4月减脂来不及整理图片

发布时间:2024-04-17 22:57  浏览量:4

四月减脂进行天数:11

早上体重(kg):79.6(越来越沉

早上力量运动内容:背

早餐:香蕉鸡蛋燕麦牛奶坚果

中餐:孜然羊肉 忘了

水果:苹果

晚餐:减少米饭的老盒饭

晚上运动内容:腹肌雕刻40分钟

想说的话:脚还不好 没有心情,只求周六之前好

标签: 图片 减脂 中餐

外部推荐