《我只活一次》恶评背后，是对贾玲《热辣滚烫》的肤浅理解

减肥成功后的贾玲，似乎失去了原有的喜剧感，取而代之的，是一种清冷感和距离感。

今年春节档，一批黑马横空出世，相信大家的手机里都被“狂瘦100斤”、“硬拉120公斤”的贾玲彻底刷屏了。

正如贾玲之前承诺的，她会把拍摄电影的过程，做成纪录片，并且免费观看，她确实做到了。

纪录片《我只活一次》，共有4个主题，分别是《冒险》《蜕变》《冲刺》《拳击》。

最后一集与电影《热辣滚烫》同天上线。

可以说，弹幕的画风，与之前电影宣传的积极向上截然相反。

诸如，“瘦了，脸上的肉还是有点松”、“减肥后，面相看起来‘刻薄’”等等。

以前，胖胖的贾玲，大家只会关注她的喜感和高情商；如今，瘦瘦的贾玲，也开始进入女明星的赛道，要接受公众对自己外貌的评判。

然而，这些都是“肤浅”的表面，电影真正要揭示的，不是减肥的力量，而是“这一年，我能成为谁”的那种，对未知的期待。

如果你只盯着贾玲瘦了这一点看，那说明，《热辣滚烫》真正的内核，你还没看到。

今天就让我们来讲一讲吧。

《热辣滚烫》讲述的是，一个肥胖自闭，被家人嫌弃，被爱人抛弃，被网络中伤的讨好型人格，在一次次受到伤害的过程中，逐渐学会了反抗和自我和解，并最终学会了如何爱自己的过程。

大家关注的，电影一直营销的，就是减肥。

然而，在《热辣滚烫》瘦身版贾玲的背后，实际上是讨好型人格的一次崛起。

正如电影中乐莹虽然没能在拳击比赛中获胜，但她在努力的过程中，减肥了，让大家看到，她的毅力；她还在最后，拒绝了示好的前男友，让我们拍手称快；

比起赢比赛，乐莹更重要的，是赢得了自己。

主角杜乐莹是一个自卑但又真诚善良的人，正是因为自卑，所以不敢正视自己的需求，总是习惯性曲意迎合他人，但偏偏是这样的人，更容易感受到世界的恶意。

这种对世界报以热忱和善意，却总被回报以背叛、辜负、欺骗的循环，让乐莹形成了一层“自暴自弃”的保护壳，只要待在保护壳内，保持最低的生存需求，就不需要和外界沟通，也就不会受到伤害。

然而乐莹的这个外壳是非常脆弱的，只是一层薄薄的面具，并不能阻挡恶意和伤害。

因为乐莹并没有一个“自我肯定”的内核做支撑，因此所有外界对乐莹投射的指责、愤怒的倾泻都会被她内化，反复强化“我”是没有用的，这一根深蒂固的自卑心理。

而打破这一循环的唯一解法，是认清自己想要的，将那些“指责”“否定”的声音一一拒绝，不要再优先考虑他人的需求，肯定自我的价值，活的更“自私”一些，并没有错。

今天，让我们抽丝剥茧，看看讨好型人格，从幻灭到崛起的过程。

（1）为他人着想地一步步退让，换来的却是别人的“得寸进尺”

与乐莹相反，闺蜜、妹妹乐丹和表妹豆豆，还有前男友昊坤，就是更“自洽”的人，他们为了给自己牟利，哪怕别人受到伤害，也并不会有负罪感。

闺蜜背地里与乐莹的男友在一起，都怀孕准备结婚了，才打算告诉她，事后，还希望乐莹能够冰释前嫌，以伴娘的身份为她正名，免得背负“三儿”的骂名。

这样无理的要求，乐莹居然答应了。

妹妹乐丹前一秒，还在镜头前，跟母亲大肆地发泄，数落着姐姐的各种不是；下一秒就为了孩子上学，想让乐莹心甘情愿地将房子过户给自己，毫不违和地打着感情牌“她可是我的亲姐呀”。

豆豆是乐莹的远房表妹，希望乐莹能参与她综艺节目的录制。在乐莹答应参加节目前，她对乐莹一口一个“姐”的叫着，用自己“需要录节目才能转正”，间接地道德绑架她。

但是当乐莹鼓起勇气，为了她站在舞台上时，豆豆却能毫不犹豫地将她当做一个“笑点”，为了“节目效果”，恶意剪辑，随意造梗，对她的尊严肆无忌惮地践踏。

善良的讨好型人格，总以为自己忍让和包容就能换来亲人和朋友的“爱”，却不知伤人最深的，反而是更亲近的人。

因为讨好和不拒绝换来的“友情”“亲情”和“爱情”，从一开始就没有平等的地位，对方看不到这份关系的边界，只会一味的索取，越索取越觉得理所应当，而当停止给予的时候，这份“爱”立刻就会变成“恨”。

这时候，对方的逻辑就会变成，你给是应该的，不给就是错的，是该被批判的。

（2）不懂拒绝，直到退无可退，打破第一层保护壳：离家出走

一开始乐莹面对，别人对自己真心的践踏的情形时，采取的就是一味的退让态度。

因为讨好型人格的底色，是强烈的自卑和“不配得”感。

乐丹和妈妈以孩子为名，问乐莹要房子的时候，她的回复是，“为了孩子的话，我还能说什么呢？”

这种情况下，“不给”其实是理所应当，或者“给”但必须是有条件的，也是公平合理的回复。

可对乐莹来说，摆在她面前的，似乎除了同意之外，没有别的选择。

为什么会这样呢？

因为乐莹认为，自己是没有对自身所有财产进行支配的权利的。

所以，当其他人提出一个为了“集体利益”的理由，自己就没有权利拒绝，就只能跟随集体的决策，而无条件地让渡所有权。

当妹妹并不感激自己的“无条件付出”，反而认为这是理所应当；

面对妹妹认为，“乐莹没对家做出和自己同等的贡献，这个房子本来就不该是乐莹”的言论时，她甚至没有在言语上为自己做任何辩驳，只是以离家出走发泄不满。

此时的离家出走，不是“自我的建立”，只是一层安全壳被击碎了，被迫寻找其他的壳子罢了。

而妈妈却误以为，乐莹终于要走出独立的第一步，甚至鼓励她，表扬她。

（3）第二个保护壳的破碎：幻想中的爱情

离家出走之后，乐莹的第二个壳子是她“幻想中的爱情”。

妈妈站在妹妹那边，自己失去了亲情的支持，那个家再也无法呆了，但她内心的自己，仍然是脆弱无依的，于是她开始向往寻找，以为爱情会是自己的另一个依靠。

在乐莹的角度来看，卖不出课的健身教练昊坤，仿佛是一面镜子，照出了适应不了人情虚假的社会，尴尬又卑微的自己。

在她的眼里，刚开始的昊坤是有梦想的，站在台上打拳时，那专注和投入的态度让她着迷。

而因为乐莹自己的“不配得”感，她从来不曾为自己想要的事情去争取，甚至在长时间的蹉跎中，早已遗忘自己想要的是什么。

和拳击教练短暂在一起的时光，像一束光照进乐莹黑白无味的生命中，学习拳击也像一个兴奋剂，注入乐莹死气沉沉的身心里。

当昊坤因为店老板老梁的偏心，失去了参加拳击比赛的机会时，并不宽裕的乐莹，预支工资，用5000元买来昊坤实现梦想的入场券。

没想到，她转身就被现实撞得粉身碎骨，昊坤放弃了梦想，接受了3万元的假拳费，对于曾经口中的梦想，和乐莹—－这个过渡期，“上不了台面”的女友，都弃如敝履。

昊坤是挣扎过的，自己的年龄、实力摆在这里，是冲刺过后的一无所有，还是见好就收，保留体面，两者之中，他选择了后者。

乐莹与餐厅服务员若曦不同。

若曦对男教练卖课的套路（约你＝卖课），餐厅老板口头的“不规矩”都心知肚明，但她却有自己的底线，懂得婉转迂回地保护自己的不同；

但乐莹却像一只飞蛾，不懂得表达却有一颗执拗的心，哪怕滚烫的火焰，灼烧得体无完肤，也不愿回头。

这团火焰，烫得昊坤看见软弱的自己，烫伤了企图揩油的餐厅老板油腻的自尊心，烫破了求职综艺节目上“专家”和“观众”的冷漠和自以为是。

于是爱情离开了，工作丢失了，网络上铺天盖地的谩骂淹没了乐莹，她终于失去了所有的壳子和退路。

毕竟面对网络，人是无处可逃的。

乐莹的忍让和不拒绝，终于换来了所有企图占她便宜的人的心满意足，她变成了看客眼中想看的故事，只剩下遍体鳞伤的自己。

（4）破茧成蝶的过程很痛苦，但最后却是美丽的

现实不是电影，很多故事到这里就完结了。

被现实摧毁了求生欲和生命力，只有避世的行尸走肉，他们将永远都活在自己幻想的世界里。

但是，乐莹是幸运的，生活的千锤百炼，最终转成了她对世界打出的一记重拳。

在她生命中最有活力的那段时光里，是拳击拯救了她。

现在她要用拳击，让曾经失去一切的自己，重返光明。

在乐莹近乎疯狂的训练时，周围人对她的目光和看法是逐渐转变的。

教练老梁认为，乐莹这个胖子，要坚持练拳击，是不可能的；

但他在她的坚持中，看到了信心，本来一毛不拔的他，不仅延后了乐莹缴纳课时费，还最终给了她一次替补上台的机会。

然而，也仅此而已。

他是现实且理智的，因为双方实力悬殊，他不希望看到乐莹盲目坚持打完全场而受重伤，劝她适可而止。

妹妹乐丹，当她被问到对改变之后的姐姐的看法时，她给予了肯定，说瘦身效果挺明显的，虽然仍嘴硬地说，“想要赢，还得找个男人嫁了”。

这就是电影令人欣喜的地方，电影并没有陷入一种“乐莹通过努力后，立刻就赢回了大家都喜爱和尊重”的俗套剧情中，毕竟那不现实。

因为自始至终，乐莹需要赢回的，只是与曾经自卑而渺小的自己和解。

乐莹转变的执念是“想要赢一次”，并不是通过“瘦身”变得和过去不同，从而得到周围的认可。

而且可以看出，对于乐莹的转变，并不是所有人都是理解和支持的。

就连一直关心和爱乐莹的爸妈，哪怕看到她在拳击场上受伤，坐在台下眼泪汪汪，也支持她的想法，但还是会委婉地表达，希望乐莹能回来帮持家里的店。

而这一次，乐莹学会了拒绝。

片中有一幕，爸爸看着乐莹不小的变化，笑着问她说，如果你有一大一小两个苹果，朋友需要的话给哪个。

曾经的乐莹会两个都给，换来的是朋友认为她不爱吃苹果。当爸爸以为现在的乐莹不会给了，乐莹却说“看心情吧”。

学会拒绝，并不只是单纯地拒绝“道德绑架”的恶意，或者是他人对你的无边界感地试探，更是对于那些站在“为你好”的角度，甚至善意的对你人生的干预。

结语

想要赢一次，实质上是真正按照自己的想法活一次罢了。

站在拳击场上打完整场比赛，是对过去无力的自己和所有嘲讽看不起自己的人，一记响亮的耳光。

不必去过度体谅别人，为自己而活以后，得到的不是“复仇”之后的快感，而是一种超然的充实感。

乐莹跑步过程中，这种心态的变化尤为明显。

虽然电视上还是播放着，被恶意剪辑，中伤自己的综艺节目，她已经可以不再理会，当作没看到；

跑步时，路过背叛自己的闺蜜和前男友在散步，她也可以当作不认识，淡然处之，擦肩而过；

比赛结束后，曾经抛弃自己的“渣男”有意挽回，她也可以体面拒绝，说看心情吧。

诚然，学会拒绝和重视自我的需要，并不是终点。

在拒绝恶意的伤害和善意的干预后，不以敌意看待世界，面对不理解自己的人，也不试图解释自己时的那种淡然，才算真正“赢”了！