美白三步走

铅、汞、砒霜这些恐怖的名字，居然是17世纪古代欧洲贵族为了变白而日常使用的原料，

那时候甚至有贵妇为了追求冷白皮，因重金属中毒而亡的。好在经过数百年的变迁，科技让美白变得更安全了，现在也不用“要么白，要么死了”。

美白原理本身并不复杂，首先我们要找到问题的根源，我们为什么会黑？原因之一是黑色素本身的颜色深浅，这里要说明一点的就是：不同人种的黑色素细胞、分泌的黑色素数量是差不多的，而我们的肤色主要由黑色素小体的颜色深浅来决定的，可不是黑人就比白人黑色素多哈！第二个原因就是黑色素的过度分泌了。不过黑色素其实是为了帮助皮肤抵御紫外线的伤害才出现的，当你长时间暴露在阳光中，酪氨酸酶变得活跃了。经过一系列的反应，形成的很多黑色素到达了表皮层，这个时候我们看起来就变黑了。

我们要减少肌肤中的黑色素，一般过程分3个步骤，防晒，抑制、修护。

第一步，先是做好防晒，首选物理防晒哈：什么帽子，面巾，袖套能用则用，尽量避免紫外线的直接照射，我就有一次在河边钓鱼穿的洞洞鞋，被太阳晒到，结果脚上被晒伤，好像烫了几个和尚头上的戒疤， 一个月都没有消掉。

再有就是涂防晒霜。暴晒环境下，脸、脖子、耳朵都要照顾到，包括鼻梁这个位置。但是防晒霜有一定的致敏风险，最好先局部测试一下会不会过敏。使用完了也要及时清洗，以避免堵塞毛孔引发痘痘。

另外皮肤一旦晒伤，变黑是一种正常的应激反应，我们在这期间还要做好补水退红和舒缓。

第二步，抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成和转运。目前：像谷胱甘肽，光甘草定，烟酰胺这类成份都被广泛证明是非常有效的。医务人员通常会首选使用氢醌膏，但是不能长期使用，容易让黑色素细胞产生毒性，导致脱色。

第三步，修护，这就需要用到一些能促细胞再生的成份，如各类蛋白、多肽类去加速表皮细胞的新陈代谢。通常的讲，就是让皮肤以旧换新。

最后我们还要强调一下，以白为美的病态美，早就已经成为过去式，白种人现在都崇尚沐浴阳光过后古铜色皮肤了！只要您是健康的，你就是最美的！