30岁才明白，用的越少，皮肤越好
发布时间：2024-04-20 15:00 浏览量：7
自从精简护肤后我的皮肤一直很稳定
30岁才明白，护肤品质量＞数量，护肤品不在多，适合自己最重要，简化日常护肤流程，省钱又省事！
洗卸二合一的洗面奶真的很香，既能把早上涂的防晒或淡妆清理干净，不需要额外卸妆，
又可以避免过度清洁，省钱又省事！
其实皮肤不需要那么多的营养，营养过剩反而起反作用。
日常我只用保湿功能的水乳就可以啦。
秋冬季节会增加保湿的面霜。
25+后开始有意识地用精华，会考虑自己的肤质需求和年龄阶段，也是愿意投入足够预算的一项。
除了面部护肤，脖子，手，身体的护理也很重要，护肤时我会顺便带到脖子，可以预防颈纹。
用护手霜和一次性手套自制手膜，每周一次.
长期坚持，手部会变得嫩嫩的。
洗澡后一定要记得涂身体乳改善干燥和粗糙，从头美到脚！
不用手摸脸：洗完脸就护肤。
早睡：11点前睡觉。
多喝水：每天1.5L左右。
多运动：一周运动3-4次，保持好心情。
出门做好防晒：不止防黑还防光老化。
控糖：不需要完全戒糖，控制摄入。
今天分享到这里，谢谢你的时间，下次见～