建议老年人最好停止旅游活动，因为呢有这四大坏处

很多老年人哪退了休以后，有了钱也有了空闲的时间，就喜欢了约上三五个朋友或者是报个旅行团，出去逛一逛，玩一玩。年轻的时候因为工作的原因，没能实现的旅游的梦想。现在时间自由了，经济自由了，终于可以实现年轻的时候未完成的梦想了。

但是有句老话叫做，在家千日好出门一日难。特别是老年人，一旦过了60岁以后啊，精神体力各方面都开始走下坡路。什么高血压糖尿病失眠等等基础病，也慢慢的找上门。这个时候啊，老人就应该减少外出的旅行活动。

出门旅行免不了长途奔波劳累。特别是跟着旅行团，为了能多走一些景点啊，基本上都是早出晚归。早上6:00就出门，到了景区匆匆打卡，又急急忙忙的赶往下一个景点。晚上差不多9点才能回到宾馆休息。疲惫不堪。几乎每年都有老年人外出旅游，遇到突发状况的报道。出门旅游本来是为了散散心，放松放松。结果不少老人舟车劳顿疲惫不堪，白白花钱不说，身体还遭了大罪。

对于老年人来说，出门旅游一定要慎重，盲目的旅游，到底有会带来哪些不利的因素，接下来呀咱们就来讨论一下。

这第1个影响就是饮食不规律，饭菜也不合胃口。老年人的饮食啊，普遍比较清淡。哪些是有营养的?又有哪些忌口?几点钟吃饭，平时在家呀，可以安排的妥妥当当仔仔细细。可是出门在外，就没法这么讲究了。为了赶时间，吃饭都是早一顿晚一顿，有时候啊，错过了饭点没有地方吃饭，只好用泡面代替一餐。景区饭店的饭菜为了口感往往都是重油重盐，重辣。极容易造成老年人的肠胃不适。

去年夏天，我带我妈妈去重庆玩，重庆的饮食啊，都比较重辣，连蛋炒饭里面都要放辣椒，天气也比较闷热。我和我妈逛了一天，晚上回到酒店，我妈就出问题了。上吐下泻，整个人啊，都快虚脱了。第2天就去了附近的医院，输了一天的液。第3天了就赶紧打道回府了。

第2个影响啊，就是生活规律被打乱了。太过疲劳，严重的影响睡眠质量。老年人呢?一般都习惯早起早睡，中午还得打个盹儿午休一下。但是外出旅行就顾不了这些了。旅行团为了能够多看几个景点，多逛几个购物中心。往往啊，把时间都安排得非常的紧凑。早上五六点钟就要起来，晚上了九十点钟啊，才能回到酒店。条件好的旅行团啊，一般都是两个人一个房间，差一点的，甚至要三四个人住一个房间。

老年人往往都比较浅眠，换了新环境了更是容易失眠。要是在遇到房间里有个睡觉打呼噜的，那一晚上真的就别想睡觉了。这样白天劳累，晚上又睡不好，一些老人的身体就开始吃不消了。出来旅游，本来是为了休闲放松的，结果却搞得自己疲惫不堪，精神恍惚，真的是花钱找罪受了。

这第3个影响啊，就是和年轻人相比，老年人出游的安全风险更大，老年人的体力和耐力有限，在参加跨省的远途旅游的时候，由于气候和环境的变化比较大，就很容易引起水土不服。我们单位呀，每年都会组织员工旅游，只要自己出钱还可以带上家属。前几年我们单位组织去川西高原的米亚罗景区看红叶。

我的同事王姐就带上了他老母亲。米亚洛的景区海拔大概有3千米左右，大巴车把我们送到半山，有一段路需要我们自己爬山。王姐的母亲虽然已经60岁了，但是啊精神很好。爬起山来比我们这些年轻人都快。到了山上的气温骤降，王姐的母亲就开始胸闷气短，喘不过气来，脸色也开始发紫了。我们一群人吓坏了，也不敢再玩了，轮流背着王姐的母亲就往山下跑。找到导游的时候，导游说这是高原反应严重的会出人命的。赶紧就让大巴车把王姐的母亲送到了山下的医院，单位还派了一个同事跟王姐一起去照顾他的母亲。从那以后啊，我们单位的员工旅游就再也不许带家属了。

第4个影响。就是老年人啊，相对比较单纯，警惕性比较差，容易成为骗子的目标。这几年一些夕阳红旅行团越来越多，价格低到几百块，还有一些啊三日游价格竟只要99块，实在是便宜到让人不敢相信。按照正常来说，100块钱连路费都不够，更别说还要包吃包住。真有这样的好事吗?这些老年旅行团看着是团费便宜，实际上啊，套路非常的多。

从一上车开始，导游就开始讲一些什么养生啊，健康之类的理念，老年人哪对身体健康的话题往往都比较敏感，很容易被洗脑。到了景点走马观花的游览，然后就会安排各种各样的展销会。安排一些嘴巴甜的年轻人来当销售，让老年人啊，心甘情愿买他们的保健品。

五一的时候，邻居王大爷就跟团出去旅游，回来的时候带回来一个枕头。逢人就说自己捡了个大便宜，原价1万多的养生枕头，自己花了1000多块钱就拿下来了。家里的人哭笑不得，看到网上一模一样的枕头只需要69块还包邮。王大爷这才知道自己上当受骗了。还有些老年人呢，就算发现被骗了也不敢声张，害怕被家里的年轻人责怪，只能是哑巴吃黄连，自认倒霉了事。

所以老年人外出旅行一定要适可而止。有空闲的时间可以就在家附近散散步，爬爬山。这样啊，更有助于保持身体的健康。

今天关于老年人旅游的看法，就分享到这里。感谢你的收看，欢迎在评论区说说你的看法。