【老年健康宣传周】维护听力健康，乐享幸福晚年

2024年6月24日-30日是全国老年健康宣传周，

今年的活动主题

是“维护听力健康，乐享幸福晚年”。

2021年，世界卫生组织发布的《世界听力报告》显示，目前全球五分之一的人听力受损，听力损失影响全球超过15亿人。据估计，2025年全世界60岁以上人群中，将有超过5亿人口遭受老年性耳聋。

在我国，中老年群体是听力障碍和听力损失人群的主体。《中国听力健康报告2021》蓝皮书显示，我国老年性耳聋患者约占听力残疾群体的51.61%，我国老年听障患者约占老龄人口的30%，60岁以上的老年人患听力障碍的比例为11.4%。另外，据《中国听力健康现状及发展趋势》统计，我国65岁以上老年人中约30%存在中度以上听力损失，75岁以上老年人中这一数字上升到约50%。

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老年听力损失

老年听力损失是指60岁以上老年人因年龄增长、耳科疾病、遗传因素、噪声损伤、耳毒性药物以及代谢性疾病和不良生活习惯等因素导致的听觉功能下降的总称。其中最为常见的就是老年性耳聋，也就是自然老化导致的听力下降。

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老年性耳聋的3个主要症状

2、言语识别能力下降：主要表现为听得见但听不清，或者轻声听不清，大声又嫌吵。

3、耳鸣：主要表现为耳内有蝉鸣声、“嗡嗡”声、“嘶嘶”声等响声。

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听力损失的危害

1. 言语能力降低

老年人听力损失后，言语识别率会降低，当听力损失不断发展，即使在安静环境下交流也很困难。

2. 心理健康受损

老年人出现听力和言语功能下降后，一些老年人会变得沮丧、猜忌、自卑，甚至出现焦虑和抑郁，严重影响心理健康。

3. 社会交往减少

听力损失让老年人与他人交流的频率和质量下降，接受和处理外界信息的能力减弱，产生社会隔离现象。

4. 认知功能降低

听力损失的老年人更易出现注意力障碍、执行力障碍等认知功能下降的情况。

5. 避险能力降低

听力下降还会影响人体负责保持平衡的前庭系统，易发生跌倒，对交通鸣笛、火警等危险警告声的感知能力也会下降，导致老年人避险能力下降。

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老年听力损失的预防

1.践行健康生活方式，合理膳食、戒烟限酒、适度运动。

2.加强对全身慢性疾病的管理，重视并及时干预基础疾病。

3.远离嘈杂的环境，必要时候戴上耳塞。

4.避免使用耳毒性药物，老年人服药前需咨询医生。

5.正确使用耳机，聆听环境噪声不超过60分贝，连续使用不超过60分钟，音量不超过播放设备最大音量的60%。

6.定期检查听力，早发现、早干预。

老年人出现听力损失后要早干预，尽早使用助听器或人工耳蜗等多种手段进行听觉康复，从而享有健康幸福的晚年。

文：健康教育科 王晓楠

审核：刘泉