老年人要远离山楂？医生忠告：不想身体“垮掉”，这几物别天天吃

一个阳光明媚的早晨，小区里有个便利店老板娘正好从家里采购回来。

当她拎着装满蔬菜和水果的塑料袋从小区门口经过时，看到一位老人正在捡地上的山楂。医生路过觉得奇怪，这山楂也不知道从哪里掉下来的，就上前问候:"阿姨，你在捡什么啊?"

那位老人抬头看了看便利店老板娘，微笑着说:"啊，我在捡这些山楂呢。"她手里拿着已经捡了不少的红彤彤的山楂。

医生见状，有些不放心地说:"阿姨，你捡这些山楂做什么啊?不干净的话吃了对身体可不好。"

"没事没事，我就是想吃点儿山楂嘛。"老人摆了摆手，"山楂可好了，补血养颜，又可以生津止渴，对身体有很多好处。"

医生皱了皱眉头，好心提醒道:"阿姨，你也太朴实了。现在的时候，山楂可不是什么补品，吃多了对身体有害哦。"

老人疑惑地问:"怎么会有害呢?我小时候奶奶就常让我吃山楂，说能预防感冒。"

医生摇了摇头:"那是以前的说法了，现在医生都劝老年人别多吃山楂。

山楂虽然有一定的营养价值，但它含有较高的草酸盐，对肾脏和关节都有一定的损害。尤其是你们这些有关节疾病和肾脏疾病的老年人，更应该远离山楂了。"

听了这话，原本高高兴兴的老人有些黯然神伤。医生见状，继续循循善诱地说:"阿姨，现在医学研究越来越先进，很多常见的补品对身体其实并没有好处，反而可能会伤害身体。

你要保重身体，不要贪图那些小补了。"

老人恍然大悟，点点头说:"是啊，我这把老骨头，可得小心谨慎点儿。"说着就把手里的山楂都丢掉了。

医生看在眼里，觉得做了一件好事，于是对老人说:"阿姨，等会儿你来我店里坐坐，我给你冲杯红糖姜茶，对身体好。"

就这样，在生活点滴中，人们对健康的重视，对科学的信任，正在潜移默化地影响和改变着每一个人的生活。而精准的医疗知识和良苦用心的劝导，将伴随每一位医护人员与大家同在。

我们都应该正视身边的一些陋习，用科学的态度对待生活，让知识真正为我们所用，让健康成为我们追求的目标。

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