怀柔小山村里有所“老年大学”！

怀柔小山村里有个“老年大学”，为181位学员送去了精神大餐！

近日，辛营村的一所学校在周围村子，乃至周围乡镇街道火出了圈，一提到这儿，大伙儿纷纷竖起大拇指。“辛营村老年大学”共有来自区内8个镇乡两个街道的181位老年学员。目前，已举办各类活动77场，包括养生保健、手机摄影、老年常见病预防和治疗、国学知识、防电信诈骗和防传销、心理慰藉等主题活动，随着“老年大学”一堂又一堂课程的开展，老年人们精神世界日渐富足，心中的“阿勒泰”纤毫毕现！

据了解，学校针对一些患有老年性心理疾病的学员，志愿者们通过心理慰藉、一对一心理疏导、与外界建立联系、外出游学等课程辅导，使不少老人变得精神焕发。

一位在“老年大学”上课的独居老人表示：“老伴生病那几年我感到身心很疲惫，特别是老伴去世后，我一直打不起精神来。后来参加了心理健康知识讲座，用老师教的自我和解方法慢慢走出了痛苦，现在生活也特别充实。”

为开阔老年人的视野，愉悦他们的身心，今年学校还带领学员们开展了“读万卷书、行万里路”游学活动，先后走进山东曹州牡丹园，欣赏《聊斋》中提及的曹国夫人、葛巾紫与玉版白牡丹；踏上水浒山道，重温梁山好汉的仗义豪情；漫步于临沂琅琊古城，感受别具特色的古朴风貌，沉浸式演出让参加游学的老人们大饱眼福，精神面貌焕然一新。

“小山村里的老年大学”项目受到了怀柔社会各界的关注，有的将其视为提升当地文化素养和促进老年人健康生活的重要举措。通过办学，老师们也观察到，参与课程学习的老人们发生了质的变化，他们变得更加开朗、乐观，生活态度更加阳光向上，并有了乐享晚年的主动性和底气。

老人们也纷纷表示，在课堂上学习知识、与老师和同学们交流讨论，使自己的思维更加灵活，对周围的事物有了更深刻的理解，不仅提升了文化修养，也丰富了生活内涵，对外界有了更广阔的了解，为晚年生活注入新的活力与希望。

“小山村里的老年大学”是怀柔区敬老志愿者协会去年4月打造的公益项目，主攻关心关爱老年的精神世界。为了开办“老年大学”，首先要了解老年人的实际需求，怀柔区敬老志愿者协会“同音暖夕阳”志愿服务团队对渤海镇辛营村60岁以上的老人进行需求问卷调查后发现，山里老人们的文化水平普遍偏低，难以跨越“数字鸿沟”，大部分人患有老年常见病且不懂预防。

随之，一所能够引导培养老人健康向上的生活方式，和提升生活质量的“老年大学”应时而生。学校帮助不少老人学会了用手机查看保健知识，用微信语音和视频聊天，与儿女进行有效沟通，增加了亲情黏性，同时也满足了他们对普法、科普及文体活动方面的需求。特别是通过搭建老人交友平台，让他们走出怀柔，看到了祖国的大好河山，增强了民族自豪感。据统计，开课期间共有28名志愿者参与其中，完成志愿服务437人次，服务时长593小时，直接服务老人181位，间接受益老人3620人。

下一步，区敬老志愿者协会将持续深入推进助老产业发展，并以辛营村为试点，深度推广“小山村里的老年大学”项目，有针对性地开展更多文化课程和游学活动，利用各方资源提供更加优质的服务支持，让山区老人的生活更加健康、晚年更加幸福。