临床医生说科普丨老年人的体重多少最长寿？
发布时间：2024-07-08 21:29 浏览量：8
今天和大家来聊聊“老年人的体重多少，最长寿”
1
众所周知，肥胖的人心脑血管疾病、恶性肿瘤等慢性疾病发病率高于正常人，也就是会影响寿命。
2
衡量肥胖不能单纯的看体重大小，标准的方法是测量体重指数（BMI），体重kg/身高m2。
3
最近的研究表明，对于60岁以上的老年人，适度的超重更加长寿，也就是BMI指数在25～30之间的最长寿。为什么呢？
4
老年人如果体重太低，会因为营养不良引发免疫力下降，从而引发感染、肿瘤多种疾病。
5
建议老年人，体重既不要过低，也不要过度肥胖。
保持轻度的超重最健康长寿！
转自：吉林大学第一医院王戬萌医生