夏天不吃肉，容易病秧秧，这4种肉高钙高蛋白，中老年人要多吃

发布时间：2024-08-05 16:20  浏览量：8

1、田鸭肉：芡实冬瓜田鸭汤！

2、鲈鱼肉：清蒸鲈鱼！

3、虾仁：番茄虾仁炒蛋！

4、鸡肉：盐焗鸡！

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