冠心病不能喝茶？医生提醒：患冠心病的老年人，这5种茶要少喝

文案丨阿阳的健康科普

编辑丨阿阳的健康科普

中华大地的每一个角落，茶不仅仅是一种饮品，它是文化的传承，是生活的艺术，更是情感的纽带。每当晨曦初露或夜幕低垂，一杯热腾腾的茶总能带给我们无尽的慰藉与安宁。

当这份宁静与雅致遭遇冠心病的挑战时，许多老年茶友不禁心生疑虑：患了冠心病，我还能继续享受这份茶香四溢的时光吗？

张大爷，社区里远近闻名的老茶友，每日清晨，总能在他的小院中见到他，悠然自得地泡制一壶铁观音。茶香袅袅，不仅吸引了邻里的驻足，更成为了他晚年生活的一大乐事。

一场突如其来的冠心病诊断，让这份简单的快乐蒙上了一层阴影。张大爷心中不禁泛起涟漪：茶，这个陪伴了自己大半生的伴侣，如今是否还能继续陪伴自己走过这段康复之路？

茶与冠心病之间，并非简单的黑白对立。茶，尤其是绿茶、红茶等常见茶类，富含抗氧化物质、茶多酚、儿茶素等对人体有益的成分，适量饮用对心血管健康有着积极的促进作用。

茶多酚能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少动脉粥样硬化的风险；儿茶素则具有抗炎、抗氧化作用，能够保护心脏免受自由基的损害。

对于冠心病患者而言，饮茶并非毫无顾忌，选择不当或饮用方式不合理，反而可能加重病情。

为了帮助冠心病患者更好地享受茶的乐趣，同时避免潜在的健康风险，医生们反复提醒，这五种茶，患冠心病的老年人应尽量少喝。

浓茶，以其浓郁的口感和强烈的刺激性，赢得了不少茶友的青睐。对于冠心病患者而言，浓茶却是潜在的“心血管杀手”。

浓茶中的咖啡因和茶碱含量较高，这些物质能够刺激中枢神经系统，使心率加快，心肌收缩力增强，从而增加心肌耗氧量。

在冠心病患者本已受损的心脏血管面前，这种额外的负担无疑是雪上加霜。长期饮用浓茶，还可能导致心律失常、心肌缺血等严重后果。

浓茶中的鞣酸还会与食物中的铁质结合，形成不易被人体吸收的沉淀物，从而影响铁的吸收和利用。

冠心病患者往往伴随有贫血、营养不良等问题，长期饮用浓茶无疑会加剧这些症状。

炎炎夏日，一杯冰镇茶似乎能瞬间驱散酷暑的炎热。对于冠心病患者而言，冰镇茶却是潜藏的“温柔陷阱”。

冰冷的食物和饮品会刺激血管收缩，导致血管痉挛和狭窄，从而减少心脏的血液供应。在冠心病患者本就狭窄的冠状动脉面前，这种血管收缩无疑会进一步加剧心肌缺血的症状。

冰镇茶还可能引起胃肠不适、腹泻等不良反应，影响患者的消化吸收功能和药物代谢。

近年来，奶茶以其独特的口感和丰富的口味迅速风靡全国。对于冠心病患者而言，奶茶却是甜蜜的负担与健康的隐患。奶茶中往往含有大量的糖分、脂肪和反式脂肪酸等不健康成分。

这些成分不仅会增加血液粘稠度、促进动脉粥样硬化的发展；还可能引发肥胖、高血压、糖尿病等心血管疾病的高危因素。

冠心病患者本身就已经处于心血管疾病的高风险状态之下，再摄入这些不健康成分无疑是雪上加霜。

绿茶、白茶等未发酵茶以其清新的口感和丰富的茶多酚受到许多人的喜爱。对于冠心病患者而言，这些茶叶中的茶多酚和咖啡因含量相对较高，对心脏的刺激性也较强。

茶多酚虽然具有抗氧化、抗炎等积极作用；但在冠心病患者体内，可能引发过度氧化应激反应，导致细胞损伤；而咖啡因则可能加重心脏负担、诱发心律失常等不良反应。

因此冠心病患者，应尽量避免饮用未发酵茶，或选择低咖啡因的茶叶品种。

许多人都有喝过夜茶的习惯，认为茶叶多泡几次更有味。

实际上，过夜茶中可能含有大量细菌、霉菌等微生物，这些微生物在适宜的条件下，会迅速繁殖，产生有害物质，如亚硝酸盐等致癌物质。

冠心病患者本就体质较弱，抵抗力较差，饮用过夜茶后更容易引发肠胃不适，甚至诱发感染等并发症。

在冠心病患者的日常生活中，饮茶作为一种传统而又健康的习惯，并非完全不可取，关键在于如何科学、合理地选择和饮用。

以下是一些医生们根据临床经验总结出的建议，旨在帮助冠心病患者更好地享受茶的乐趣，同时保护心脏健康。

红茶：红茶经过全发酵，茶多酚在发酵过程中部分转化为茶黄素、茶红素等温和物质，对胃的刺激性较小，且富含茶多酚的衍生物，具有抗氧化、抗炎作用，适量饮用有助于心血管健康。

普洱茶：普洱茶尤其是熟普洱，经过长时间的发酵和陈化，茶性温和，不仅有助于消化，还能降低血脂、血压，对冠心病患者有一定的辅助治疗效果。

白茶：虽然白茶未经发酵，但其茶多酚含量较高且种类丰富，具有较强的抗氧化能力。由于其咖啡因含量也相对较高，冠心病患者应适量饮用，并注意个人反应。

泡茶方法：建议冠心病患者采用“淡泡”的方式，即减少茶叶用量，延长冲泡时间，以降低茶汤中的咖啡因和茶碱浓度。避免使用滚沸的开水直接冲泡，以免破坏茶叶中的有益成分。

饮用时间：尽量避免在空腹、睡前或情绪波动较大时饮茶。空腹饮茶可能刺激胃黏膜，引起不适；睡前饮茶可能导致失眠；情绪波动时饮茶可能加重心脏负担。

冠心病患者应控制每日的饮茶量，一般建议每日不超过3-5杯，每杯茶叶用量不宜过多。过量饮茶不仅会增加心脏负担，还可能影响药物代谢和吸收，从而影响病情控制。

冠心病患者往往需要长期服用多种药物来控制病情。在饮茶时应注意避免与药物同服，尤其是与抗凝药、降压药等药物同服时更应谨慎。

茶叶中的某些成分，可能会影响药物的代谢和吸收，从而影响药效。

每个人的体质和病情都有所不同，对茶叶的耐受性也不同。冠心病患者在饮茶时应注意观察个人反应，如出现心悸、胸闷、失眠等不适症状时，应立即停止饮茶并咨询医生。

茶，作为中华民族的传统饮品，不仅承载着丰富的文化内涵，更与我们的健康生活息息相关。

对于冠心病患者而言，饮茶并非禁忌，关键在于如何科学、合理地选择和饮用。

通过了解茶叶的品种特性、掌握正确的泡茶方法和饮用时间、控制饮茶量、避免与药物同服以及关注个人反应等措施，冠心病患者完全可以在享受茶香四溢的守护好自己的心脏健康。

以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。