立秋后，建议中老年，多吃4样少吃2样，清热润燥，健脾养胃身体好

发布时间：2024-08-15 07:53  浏览量：6

1️⃣鹌鹑蛋鲫鱼汤

2️⃣香菇蒸肉饼

3️⃣蒸茄子

4️⃣猪肚鸡

少吃西瓜，少吃冷饮

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