老年人不掉牙的秘密，协和专家告诉你！
发布时间：2024-08-19 18:45 浏览量：7
老年人不掉牙的秘密，协和专家告诉你！
1. 在新华社《健康我来说》节目中，来自北京协和医院的口腔科副主任医师董海涛向我们揭示：老年人掉牙并非天注定。一直以来很多人认为随着年龄增长，牙齿自然脱落是正常的事，但董医生明确指出这观念错误。事实上只要采取正确口腔保健措施，即便老年也能保持一口好牙。
2. 董海涛医生强调，良好口腔卫生习惯是预防老掉牙的基础。每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，定期使用漱口水，每半年到一年进行一次专业口腔检查和洁牙都非常必要。
3. 此外，饮食与口腔健康息息相关，应减少高糖、高酸性食物摄入，多吃富含钙和维生素的食品，如牛奶、坚果和绿叶蔬菜等。董医生还提醒，一些不良生活习惯，如吸烟和过度饮酒会严重影响口腔健康，改善生活方式不容忽视。
4. 最后他呼吁公众特别是中老年朋友要摒弃“老掉牙是正常”的错误观念，积极采取行动保护自己口腔健康。
通过这次科普，我们了解到老年人掉牙绝不是不可避免的命运。只要坚持正确口腔保健方法，就能有效延缓甚至避免这一问题。让我们从今天做起，关爱自己和家人的口腔健康！