66岁张瑜亲身示范：不烫老年头、不穿老年装，到老都没“油腻感”

当初的电影《庐山恋》里饰演周筠的张瑜，相信大家印象都特别深刻，年轻时的张瑜，五官端正气质甜美，而且笑起来也特别有感染力，如今到了中老年阶段，也依旧没有油腻感，真是活成了同龄人的楷模。

如今66岁的张瑜，用她的实际行动证，女人上了年纪之后，也可以活的精致洒脱，不需要被年龄所约束，也不要因为衰老痕迹而感到焦虑，学会打破常规化，不烫老年头、不穿老年装，到老都没有油腻感。

Part1.针对不同的阶段塑造外在形象

张瑜在年轻的时候，留着一头黑长直，看上去特别清纯干净，穿衣服也十分利落大气；到了60岁以后，张瑜便剪了短发，着装打扮十分端庄得体，坚决不会穿“老年装”，所以整个人都更有精气神。

Part2.牢记挑选发型的“雷区”

❌过度烫染头发，会产生大妈感

在发型的挑选上，张瑜从来不会过度烫染，伤害发质不错，而且太密集的小卷发，还很容易产生大妈感。女人上了年纪，其实更适合适度的烫染，频率不能太高，保护好发质最重要。

❌黑直短发太死板，暴露发际线显秃

选错发型不仅会影响到你的颜值，还会拉低整体的美感。就算是剪了短发，大家也不要染黑拉直，否则会显得很死板；短卷发要配合上刘海，露出发际线真的很容易显秃，适当用刘海修饰，温柔还显脸小。

❌总是披头散发，油腻又显邋遢

很多女人喜欢将头发留长，其实并不是坏事，但大家千万不要拒绝披头散发，看上去特别油腻邋遢，而且还不够得体；张瑜就很喜欢将头发盘起来，再通过长刘海修饰，优雅大方又很有气质。

Part3.懂得拿捏穿衣当中的分寸感

★设计太夸张、剪裁过于紧身的衣服不能穿

挑选衣服是很有讲究的，特别是对60多岁的女性来说，首先，不能穿太夸张的廓形单品，大龄女性很难hold住，衣服的剪裁过于紧身，就会暴露出身材缺陷，选择服装和身体间有余量的衣服，包容性更高。

★颈部位置露肤面积少的衣服不能穿

随着年龄的增长，女性的身材会发生很大的变化，就连脖子也会因为发腮、富贵包、斜方肌等问题而变短，所以我们挑选的衣服，一旦颈部的露肤面积太少，就会显得毫无美感。

★衣服颜色太扎眼、鲜艳，十分挑剔肤色

在色彩挑选上，千万不要选择太扎眼、艳俗、老土的颜色，比如芭比粉、土黄色、玫红色等等，不仅驾驭难度高，还非常挑剔你的肤色，就连冷白皮也很难hold住。

1）发型篇

✓微卷烫发，自然显年轻

中老年女人在具体挑选发型的时候，可以像张瑜这样，尝试一下微卷烫发，卷度自然不密集，驾驭起来更加轻松，并且还可以修饰头型和脸型，既没有年龄感，还能达到显年轻的功效。

✓发尾剪出层次感，突出发型的纹理

毫无层次感的发型，给人的感觉是特别死板老气的，所以我们在挑选发型的时候，首先应该强调发尾的层次，不必长发飘飘，但一定要干练利落，尤其是剪了短发之后，应当学会避开“一刀切”，拒绝呆板感。

✓刘海不会遮住整个额头，露额头更清爽

关于刘海的处理，大家一定要格外慎重，特别是针对颧骨高、太阳穴凹陷、额头窄的女性来说，剪短发烫卷之后，最重要的就是刘海，刘海不能太厚，遮盖额头的面积也不能太大，优先选择斜刘海、三七分或者偏分，露出额头，清爽又减龄。

2）妆容篇

✓不化大浓妆，清透淡妆抬气色

女人到了一定的年龄阶段以后，在变美道路上，每一步都要脚踏实地，尤其是在妆容上，千万不要化大浓妆，只有清透的淡妆和裸妆，才可以很自然的提升你的气色。

✓减少彩妆，口红也要温柔自然

彩妆的挑选上也是至关重要的，如果眼影颜色太艳，就会显得眼皮更肿，腮红太重，会给人一种老土的即视感。学会减少彩妆的数量，降低饱和度，就连口红也要选择温柔的裸色系，自然不会显老气。

3）服装篇

✓腰部收紧+过膝长度

大龄女人挑选服装单品，最忌讳的就是用力过猛，特别是选择裙子的时候，建议大家可以优先选择收腰款，收腰裙更显瘦，并且还能分割身材比例，配合上过膝长度，更加优雅得体。

✓经典元素+高质感面料

衣服的细节处理也很关键，比如，元素上要简约经典，不能过于密集繁琐，面料材质的运用则要高档有质感，拒绝粗糙廉价的面料，影响到整体造型的档次。

看了张瑜年轻时和老年阶段的变化，相信大家可以深切的感受到，一个女人的可塑性，真正优雅的女人，从不会被年龄所影响，面对事物的看法也会更通透，呈现出来的气质自然会很优雅。