研究发现：少吃长寿，即使对中老年人，也有效果
发布时间：2024-09-18 15:57 浏览量：7
原创 Succy 国际科学在探索抗衰老的领域，热量限制（Caloric Restriction, CR）逐渐成为一个备受关注的话题。热量限制指的是，在不剥夺生物体必需营养素的情况下，限制每日摄入的总热量。早期的研究结果显示，这种饮食方式能够延长不同物种的寿命。最近，美国康涅狄格大学的研究团队在《老年科学》（GeroScience）期刊上发表了一项新研究，进一步揭示了热量限制对于果蝇寿命的显著影响，尤其是在晚年阶段。
值得注意的是，尽管以上研究主要集中在果蝇身上，但热量限制的原理可能对人类也有一定的借鉴意义。通过合理的饮食调整和热量限制，即使到了晚年，我们一样能够保持健康与活力。这正好验证了那句话：人生难得老来瘦。参考文献：DOI: 10.1007/s11357-024-01233-w