龙滩子开展世界关节炎日健康科普宣传

每年的10月12日，是全球瞩目的“世界关节炎日”，这一天旨在提高公众对关节炎的认识，强调早预防、早诊断、早治疗的重要性。关节炎作为一类常见的慢性疾病，严重影响着全球数亿人的生活质量，因此，加强健康科普宣传显得尤为重要。中国老年保健协会家庭医生分会号召广大基层医疗卫生机构广泛开展“世界关节炎日”义诊活动，大足区龙滩子社区卫生服务中心的“基层健康科普专员”积极响应，于近期实施开展了“健康科普进万家——世界关节炎日健康科普活动”。

高级健康管理师、副主任医师王江波强调了科学防护与自我管理：在日常生活中，关节炎患者应注重关节的自我管理和防护。首先，要控制体重，避免超重或肥胖对关节造成的额外负担。其次，要加强关节周围肌肉的力量训练，以减轻关节的压力。同时，注意关节的保暖，避免寒冷和潮湿环境对关节的刺激。此外，采用简便易行的自我疗法，如泡洗、热敷、熏蒸、艾灸等，也有助于改善关节不适症状，延缓病情进展。

医务志愿者面向企事业单位职工、中老年人尤其是“三线建设”的慢病患者以及骨关节疾病患者开展义诊活动。讲解《膝关节炎家庭康复指导》科普课并现场播放由中国疾病预防控制中心推荐的“关节保护热身操”视频。发放宣传资料200余份及50份健康礼品。

为了提高公众对关节炎的认识和重视程度，各级医疗机构和媒体应加大科普宣传力度。通过举办健康讲座、发放宣传资料、播放科普视频等方式，向公众普及关节炎的相关知识，提高公众的防病意识和自我保健能力。同时，鼓励公众积极参与体育锻炼和健康生活方式的培养，共同守护关节健康。

中心结合“为民办实事”活动，利用世界关节炎日这一重要的健康宣传契机，通过加强科普宣传和教育引导，让居民更好地了解和预防关节炎这一常见疾病，提高了公众的健康水平和生活质量。

重庆市大足区龙滩子社区卫生服务中心

2024年10月17日