医生调查652名老年痴呆患者，发现：容易患痴呆症的，多有4个特征

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“你知道吗，医生们通过调查发现了患痴呆症的一些共性。”

丁大妈晨练时听见旁边的老伙计提起这个话题，她正好这天要陪家人去医院检查，便怀着好奇心询问了前来看诊的医生。

在医院的一间明亮而宽敞的诊室内，丁大妈焦急地坐在椅子上，不时地调整着眼镜，等待着医生的出现。

随着门轻轻的一响，进来了一位看起来很和蔼的老医生，老医生一边整理着桌上的资料，一边开口询问：“今天有什么可以帮您的吗？”

丁大妈迫不及待地说道：“医生，我今早听人说，您们调查了很多患者，发现了患痴呆症的一些共同特征，您能不能给我们说说是哪些特征呢？”

医生笑了笑，拿起一份文件，开始讲解：“是的，我们确实进行了一项关于老年痴呆病因的调查，调查了652名患者，通过对比分析，我们发现患痴呆症的老人多数存在四个显著的特征。”

“第一，生活方式单一，通常社交较少，大部分时间都在家中。”

医生说：“第二，饮食不均衡，许多调查已经显示，缺乏必要的营养，如Omega-3脂肪酸、维生素B12和抗氧化剂，会增加脑功能退化的风险。”

“第三，心理压力，调查表明，长时间的压力可以通过影响内分泌系统来损害大脑健康，从而可能导致记忆力减退甚至是痴呆。”

医生深吸一口气，说：“最后一个特征，也是非常关键的一点，是缺乏定期的身体检查和健康管理，这使得症状有机会进一步发展，到了我们发现时，往往已经晚了。”

丁大妈听后非常认真地点点头，表示理解，同时心里也有些担忧，她问道：“那我们应该怎么做才能预防痴呆症呢？”

医生回答：“保持活跃的社交生活，多参加一些集体活动，如跳舞、健身或者是志愿服务，吃一些水果蔬菜。”

在这番交谈中，丁大妈和小明都学到了很多，随着时间的流逝，医院的门外开始陆续有人来来往往，而诊室里的气氛却是越来越温馨。

在那次医院的访问后，丁大妈决定带着家人过几天再来医院，进一步探讨一些关于预防痴呆的策略。

这一次，她特别询问了医生一些更为深入的问题，希望从医生那里得到一些通常人们不太注意，但非常有效的预防措施。

医生微笑着迎接了他们，然后开始了他的讲解：“丁大妈，上次我们聊到了一些基本的预防措施，今天我想和你们分享一些比较特别，但科学调查证实相当有效的方法。”

“你可能没想到，但香薰疗法在预防老年痴呆方面显示了一定的潜力，虽然听起来有些非传统，但是最近的调查表明，如薰衣草和迷迭香这样的香薰油能够帮助改善大脑的认知功能，特别是在老年人群中。”

医生继续详细解释：“例如，一项调查发现，薰衣草的香气可以帮助减轻焦虑和改善睡眠质量，而睡眠问题长期以来被认为是痴呆发展的一个危险因素。”

“还有一个可能你也没怎么听说过，那就是‘冥想’，虽然它在东方文化中已有数千年历史，但现代医学只是近几十年开始关注它对大脑健康的潜在好处。”

随着对话的深入，丁大妈和她的家人对痴呆症的预防有了更深的理解和认识。

在丁大妈满意而又有些思考重重地离开医院的路上，老医生回到了自己的办公室，准备整理一些最近的调查资料。

他想到了丁大妈刚才提出的问题，以及很多老年人对痴呆症的误解和恐惧。

他觉得，除了普遍推荐的预防措施，还有一些鲜为人知，却极其有效的方法可以帮助老年人减缓或预防痴呆症的发展。

老医生认为，除了生活方式的改变和营养的摄入，心理健康的调适也是非常重要的一环。

这些心理训练不需要太复杂，比如记忆家中物品的位置、记忆孙子的生日、甚至是每天回忆一下自己年轻时的美好时光。

在整理这些资料的过程中，老医生决定将这些独到的见解整理成一份小册子，下次当有患者或家属询问关于痴呆症预防的更多内容时，他可以有更多的资料可以提供。

丁大妈决定从今天开始，每天都要带着自己的老伴做一些简单的记忆游戏，也要试着做做那些感官训练，看能不能让生活变得更有趣，也更有益于健康。

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[1]古 红，血管性老年痴呆患者血清 Sestrin 2，sFlt-1 水平与认知功能 及预后的关系研究，现代检验医学杂志，2024-09-15