肝脏一旦受损3大结局不可避免，65岁以上的老年人要格外注意

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“老张，你的肝功能有点问题，得多注意养护啊。”——电视里正播放一档健康节目，一个穿着白大褂的医生对着镜头正儿八经地说道。

此时，坐在沙发上的李大爷，一名退休的公交车司机，刚刚端起一碗茶叶水，还没喝上一口，就被这句话惊了一下。

李大爷转头看了看旁边正在削苹果的老伴儿张大妈，有些心虚地问道：“你说，这肝功能不好，真会有那么严重吗？”

张大妈不以为然地笑笑：“电视上说的嘛，总是把事情说得吓人一些，真有那么严重吗？”

这时，李大爷的儿子小李进了屋，一边脱外套一边说道：“爸，你这话说得有道理，也不完全对。电视上虽然有夸大，但肝脏这事儿真不能小瞧。

您想啊，肝脏可是人体的‘化工厂’，要是它罢工了，问题可就大了。”李大爷愣了愣，觉得小李这话有点道理，便认真地听了下去。

听到小李说肝脏是“化工厂”，李大爷忽然有些紧张了起来。他回忆起自己年轻时的饮酒经历，那可是“酒桌上不倒翁”级别的。

当年应酬多，喝酒多，身体年轻时倒没啥大问题，可如今一晃65岁了，总觉得身子骨不如以前硬朗了，尤其是晚上常常觉得腹部不适，还以为是老胃病犯了。

小李见李大爷认真起来，便索性科普起来：“爸，您知道肝脏如果长期受损，会有三种不可避免的结果吗？这些都是经过科学研究证实的。”李大爷瞪大了眼睛，连忙问道：“哪三种？”

小李耐心解释道：“肝脏如果长期受损，最终可能会导致三种严重的结果：肝硬化、肝癌和肝衰竭。这三种情况都是不可逆的，尤其是对65岁以上的老年人来说，更要警惕。”

李大爷对肝硬化这个词并不陌生，但他一直以为这只是一个“老年病”。小李摆摆手：“爸，这不是单纯的老年病。

实际上，肝硬化是肝脏长期慢性损伤的结果，它可以由多种原因引起，比如长期饮酒、慢性乙肝或丙肝感染、脂肪肝等。

最开始，肝硬化可能表现得不明显，比如容易疲劳、食欲减退、腹胀等，但随着时间的推移，病情会逐渐加重。”

他继续说：“比如有个案例，王叔，您认识的吧？他就是年轻时爱喝酒，肝功能不好一直拖着，结果最后查出来肝硬化晚期，黄疸都出现了。”

李大爷听到这儿，不禁倒吸一口凉气，肝硬化晚期可不是什么好兆头啊！小李解释说：“肝硬化发展到晚期，会引发门静脉高压、食管胃底静脉曲张出血、肝性脑病等并发症，这些都是严重的。”

李大爷听得有点后怕，问道：“那要是早发现，肝硬化能不能治好？”

小李叹了口气：“早期肝硬化可以通过药物和生活方式的改变控制病情，但一旦发展到晚期，基本无法逆转了。所以，关键在于早预防、早发现。”

李大爷听完肝硬化的科普，正准备站起来倒杯水，小李却接着说：“还有一种情况就是肝癌。肝癌常常被称为‘沉默的杀手’，因为早期几乎没有任何症状。”

这下李大爷愣住了：“这么吓人啊？那怎么防？”

小李说道：“肝癌的发生往往是慢性肝病长期得不到控制的结果，尤其是乙肝患者，如果不及时控制病毒载量，患上肝癌的风险会显著增加。”

他还补充了一组数据：“据统计，中国的肝癌患者中，超过80%与慢性乙肝感染有关。此外，每年新增的肝癌病例中，有超过50%都是在确诊的同时已经是中晚期了。”

为了让李大爷更加理解，小李又举了个例子：“您记得刘阿姨吧？她就是因为慢性乙肝没重视，结果在体检时发现肝上有肿块，后来查下来就是肝癌晚期。”

李大爷想起刘阿姨的遭遇，心里不禁感到一阵寒意。

小李继续说道：“所以，像您这个年纪的老人，每年至少要做一次肝脏彩超和甲胎蛋白检测，这样才能早期发现肝癌的苗头，争取治疗的时间。”

李大爷还没从肝癌的阴影中缓过来，小李又提到“肝衰竭”。

他解释说：“肝衰竭是肝脏功能完全丧失的状态，这意味着肝脏无法再完成解毒、合成蛋白质、调节血糖等关键任务。

肝衰竭的症状一般都很严重，比如严重黄疸、意识混乱、凝血功能障碍等，一旦发展到这一步，死亡率非常高。”

为了让李大爷更加警惕，小李又分享了一个真实的故事：“之前有个病人，刚50多岁，平时也不觉得有什么特别大的问题，只是有些腹胀和乏力。

结果后来突然出现了昏迷，送到医院后被诊断为急性肝衰竭，几天后就没救过来。”李大爷听得眉头紧锁，肝衰竭竟然如此凶险！

听到这里，李大爷不禁问了一个问题：“那平时吃啥对肝好呢？”小李笑了笑，说：“这是个好问题。其实，日常饮食对肝脏的影响非常大。”

他开始详细解释：“比如，含脂肪和糖分较高的食物会加重肝脏的负担，长期食用容易导致脂肪肝的发生。而高纤维的食物，比如全谷物、蔬菜和水果，则可以促进消化，减少肝脏的代谢压力。”

此外，小李还提到了一些数据：“有研究显示，每天摄入超过50克的酒精会显著增加肝硬化的风险，而常吃高脂肪、高糖食品的人群中，脂肪肝的发生率高达30%。

相反，那些坚持低脂饮食和多吃绿叶蔬菜的人群，肝脏健康状况明显更好。”

他还建议李大爷：“多喝水、多吃绿叶蔬菜、控制酒精摄入量、避免暴饮暴食，这些都是保护肝脏的关键措施。”

小李最后总结说：“所以，饮食上的注意不仅能预防肝脏疾病的发生，还能帮助已经有问题的肝脏减轻负担，延缓病情发展。”

对此，您有什么想说的呢？欢迎在评论区留下您的看法！

[1]王雯娟.基于限制性立方样条分析老年人血清肝脏转氨酶与代谢综合征的关系研究,中国全科医学,2023-12-21