这5大原因,让你的眼睛提前变老!年轻人要注意了
发布时间:2024-10-29 13:52 浏览量:6
所谓老花眼,“老”字打头,意味着这是大多数人步入老年后,眼睛面临老化的生理现象。
然而,现在眼科却有越来越多30多岁的朋友前来就诊老花眼的发生:“医生,我看不清手机上的字了,咋办啊?”
这种情形不禁让人恐慌:“我这么年轻,不可能老花吧……”
老花眼很可怕吗?为什么年纪轻轻就得了老花眼?怎么延缓老花的发生?
这一篇“老花眼”说明书,请务必收好,为未来的自己或家中长辈做好功课!
7道题,
自测有无老化迹象
科普前,可以先自测下:
1、看字串行,文字成双;
2、裸眼时比较难看清手机文字信息;
3、看远处清楚,近处不清楚,需要头往后仰或者拿远一点距离才能看清。
4、看远看近眼睛要调节一会儿才能看清,对焦时间较长;
5、原来戴近视眼镜阅读,现在需要把眼镜摘掉才能看清;
6、当长时间看近,突然转换到看远时,会出现一段时间的昏花感;
7、看手机亮度要调高,看书时屋里要明亮。
如果有以上症状都中招了,很可能老花眼已经找上门了!
为啥会得老花眼?
要了解老花眼,首先得认识眼睛里的这两个组织:晶状体和睫状肌。
简单讲,我们的眼睛能够自由地看远和看近,靠的是晶状体和睫状肌的共同调节。
当我们年轻的时候,晶状体是非常富有弹性的:在看远距离的物体时,晶状体可调节拉伸变得扁平;而看近距离的物体时,晶状体随之调节弯曲变厚。
然而随着我们年龄的增长,晶状体的弹性逐渐减弱,睫状肌的功能也慢慢降低,就导致眼睛能灵活聚焦远中近距离的调节功能减弱,入射光线就不能很好地聚焦在视网膜上,而是聚焦在了视网膜后面,从而引起看近模糊、疲劳。
老花眼不是疾病,每个人最后都会得老花,只是时间早晚的问题,就像皮肤松弛、体能下降等变化一样。
(需要知道的是,年轻时视力好或有远视的人老视发生得早,近视眼反而会抵消一些老视带来的屈光度,所以会给人眼花较晚的假象。)
为什么我30多岁,就老花了?
40岁以下年轻人出现老花可能是以下这几个原因导致的:
1、屈光不正
远视眼比近视眼出现老花眼的时间早。
近视的人配戴框架眼镜后,由于镜片离角膜顶点存在距离,减少了阅读距离的调节需求。
2、过度用眼
老花眼症状出现的迟早或轻重,除与原屈光状态有关外,与每个人的工作性质及学习习惯有很大的关系。
长期使用电脑工作的白领、程序员等,出现老花的病例已经屡见不鲜。这些人群多与电脑打交道,眼睛长时间盯着电脑屏幕,加上睡眠不足,眼睛得不到足够的休息,致使眼睛劳累过度,就会出现变焦能力降低,老花眼提前报到。
3、从事精细工作
眼睛的调节需求直接与工作距离有关,因此,从事近距离精细工作者容易出现老视的症状,从事精细的近距离工作的人比从事远距离工作的人出现老视要早。
4、烟酒不离
烟酒可以解忧愁,但是烟酒成瘾对眼睛有害而无益。饮酒过度,眼睛容易无神、干涩、充血;抽烟过度,会加快老花的进程,增加患白内障的几率。
5、药物因素
服用胰岛素抗焦虑药抗抑郁药、抗精神病药、抗组胺药、抗痉挛药和利尿药等的患者,由于药物对睫状肌的作用,会比较早出现老花眼。
老花眼的三大误区
1、近视的人不容易老花?
老花是一种生理现象,就像年纪大了会长白头发一样。
无论是否近视,随着年龄增长每个人都会发生老花,又近视又老花,可能意味着看远看近都看不清。
2、老花和白内障差不多?
两者都是衰老性疾病,都和我们眼内的自然晶状体老化有关。
但从症状上看,老花是看远正常,看近模糊。白内障是看远和看近都不清楚,或者看远模糊看近早期清楚,晚期视力下降明显,甚至会完全失明。
3、不要过早地戴老花镜,不然就离不开了?
这调调是不是似曾相识,跟“不要太早戴眼镜,不然近视度数增长得更快”同个套路?
但答案也是一样的——老花与是否佩戴老花镜无关,不戴老花镜也不能延缓老花度数的增长,老花的进展主要取决于年龄及用眼疲劳程度。
如果出现老花的症状,还是建议佩戴合适的老花镜,以满足眼睛看近的需求。
4、老花镜随便买,主打一个“能看清”就行?
这个也跟配近视眼镜同理,要先通过医学验光查明自己的真实度数,再由视光医生开具配镜处方验配。
若配戴的度数跟实际老花度数不符合,甚至两个人混用一副老花镜,就很容易出现视疲劳,甚至头晕、头痛、老花症状加重等风险。
一旦老花了,一定要这样做
出现“早老花”现象,一定要前往正规配镜中心配一副适合自己的老花镜!
很多人会认为老花镜的度数不用很准确,所以会在路边或网上随便买一副来戴,或者是随便借戴一下别人的。
事实上,每个人的老花度数、两眼间距都不相同,随意购买的老花镜往往无法很好地匹配自己的情况,戴久了反而会损害视功能。
所以,眼科医生建议在正规的眼科机构进行验配。
首先要排查下是否有眼部其他健康问题,然后需要规范的屈光检查。因为一些老花眼人群往往还合并有近视、远视、散光等屈光问题,验光配镜会综合考虑这些眼部的问题,量身定制适合的镜片。
老花眼并不可怕,但我们也要通过有效手段,让它来得晚一些,再晚一些。希望看到这篇文章的你,能保护好眼睛!