老年人看不清东西，多是白内障引起的，做好这三点可以改善

【1药网科普】

“哎，这人老了，眼睛也看不到了，不中用了！”赵姨在房间缝补老伴的裤子，偏偏被穿针给难住了，赵姨总感觉针有重影，穿来穿去就是找不到孔，半天没穿进去，赵姨是又急又气。老伴听到赵姨的声音连忙过来，戴上老花镜轻轻松松就穿了进去。

赵姨感到很疑惑，为什么最近总感觉有东西挡住视线，看东西还经常出现重影？而老伴没有碰到赵姨这种情况。于是二人急匆匆地进了医院，经过一番检查后，医生说赵姨患了白内障，必须要通过手术才能治愈。

许多人像赵姨一样，上了岁数后，视力逐渐减退，看东西模糊，出现重影，这很有可能是白内障偷偷“找上门”了。

今天1药网就来和大家聊聊这种困扰许多老年人的眼部疾病。

每个人老了都会得白内障

白内障是中老年人耳熟能详的疾病，但大部分人对它的了解并不全面。如果我们把眼睛比作一台相机，那么最重要的部位就是相机的“镜头”——晶状体。正常眼睛的晶状体是透亮的，光线打进来可以直接达到眼底成像。而白内障患者的眼睛，晶状体会变得浑浊，光线打进来会受到遮挡，无法构成清晰的图像。也就是说，如果相机的“镜头”模糊，就会导致看东西不清晰或者总感觉东西挡住了视线。

白内障是全球第一大致盲性眼病，也是眼睛老化的一种表现，有超过90%的白内障都是因为衰老而自然产生的，所有人到了一定的年纪都不可避免的会患白内障。

老年人看不清就是白内障？

老年人看东西模糊主要的原因可能是白内障，但也有一些是黄斑病变和其他疾病引起的。

需要注意的是，白内障引起的视力下降通常是无痛的、缓慢的、逐渐看不清的过程。

以下是1药网为大家总结的白内障有关的症状，如果出现1个或1个以上的症状，很可能是白内障引起的，需要尽早到医院进行检查确认。

1.视物模糊

这是白内障最常见的症状，一般表现为看东西模糊、朦胧或者感觉有东西遮挡住视线，并且这种现象在晚上会更加明显。

2.看彩色的物品暗淡或出现光圈

对于白内障患者来说，因为晶状体浑浊，再美丽鲜艳的颜色都可能变得黯淡，有的人在看光亮的地方，周围会有彩虹一样的光圈。这些情况都可能是白内障引起的。

3.看东西有重影

当晶状体混浊有可能发生在局部，其他地方透亮的话，那混浊的位置可能对光进行散射，造成双影或者多个影子，看得不真切。

白内障不可避免，但做好这几点，可适当延缓

白内障是一种不可逆、但可防治的疾病，我们能够做到的，就是通过改善生活习惯，远离致病因素等措施来延缓白内障的发生。

1.补充微量元素

有关医学研究表示，叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化作用，它们可以吸收进入眼球内的有害光线，并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛老化，延缓视力减退，达到保护晶体的效果。

1药网建议大家可适当多食用含叶黄素和玉米黄质的蔬菜，如菠菜、青椒、绿色花椰菜、芥蓝、羽衣甘蓝等。

除此以外，维生素C也被发现具有保护眼睛晶状体的蛋白质和其他成分的作用。据相关研究显示，健康眼睛晶状体维生素C含量高，而白内障患者眼睛的晶状体里维生素C的含量就少得多。像一些新鲜的蔬菜和水果，如苦瓜、橙子、青椒、猕猴桃等含有丰富的维生素C。

2.避免强光照射

除了自然衰老，紫外线照射也是白内障的一大诱因。如果室外光线太强烈，老年人可以通过戴帽子、戴墨镜的方式来阻挡紫外线对眼睛造成的损伤。

3.注意用眼卫生

虽然大部分白内障都发生在老年人身上，但年轻人也有患白内障的风险。研究表明，年轻人患白内障可能与长时间的紫外线照射和不良的生活习惯等因素相关。

因此，无论是年轻人还是老年人，都要注意眼部的卫生，平时不要用没洗过的手揉眼睛，这样容易使细菌进入眼睑，造成眼部出现炎症。

在需要近距离用眼时候，应该遵循3个20的原则，即用眼20分钟后，要抬头眺望20英尺（6米远）至少20秒以上。

4.定期做眼底检查

定期对眼底进行检查，可以及时掌握眼部是否出现病变。1药网建议大家最好一年做一次眼底筛查，只要拍一张眼底照片，就能筛查出80%~90%的眼病。

关于白内障，可能存在许多误区

一、要等到看不见了再做手术

对于白内障的治疗，许多患者都存在这样一个误区，认为要等到完全看不见再做手术。但其实只要因白内障引起了视力下降，并影响了正常生活、学习、工作，经专科医生检查和评估后，都可以接受手术。

晚期的白内障手术比早期发现时做难度更大，风险也更高。因此白内障也应遵从早发现、早治疗的原则。

二、滴眼药水能够治疗白内障

市面上有不少宣称能够治疗白内障的眼药或者眼贴，一些老年人听信广告，自行买药治疗，往往效果甚微。在目前，白内障没有特效药，这些药物只能对前期白内障起到一定的延缓效果，手术治疗才是唯一且有效的治愈方式。

眼睛是心灵的窗户，无论年轻人还是老年人，都要好好爱护自己的眼睛，

不要让这个窗户蒙上“阴影”。