肩周炎克星现身！活血止痛贴显奇效，专家：配合理疗更好！

文案丨岐黄张大夫科普

编辑丨岐黄张大夫科普

肩周炎，这个常被人称为“冻结肩”或“五十肩”的疾病，可能是许多中老年人难以摆脱的噩梦。肩膀一旦僵硬，活动受限，疼痛甚至影响日常生活，真是让人苦不堪言。但是，最近一种名为“活血止痛贴”的产品却引起了广泛关注，许多人试用后纷纷称其为肩周炎的“克星”。

肩周炎在临床上也被称为“肩关节周围炎”，是一种肩关节囊和周围软组织的慢性无菌性炎症。多见于40岁以上的中老年人，尤其是体力劳动者和长期伏案工作的人士。肩部明显活动受限，逐渐的疼痛感让人难以入睡，严重时甚至连日常洗脸、梳头这样的简单动作都无法完成。

肩周炎的治疗方法多种多样，从药物治疗、理疗、手术到康复训练，但没有一种方法能保证完全根治。有人因此长期服用止痛药，有人则通过理疗缓解，但效果因人而异。

活血止痛贴的出现，似乎给了饱受肩周炎之苦的患者一个新的选择。它的主要原理是通过中药成分渗透皮肤，促进局部血液循环，缓解炎症，减轻疼痛。很多患者在使用后表示，疼痛明显缓解，关节活动度也有所增加。但它真的有这么神奇吗？我们从科学角度来分析。

首先，肩周炎的病因是复杂的。它不仅仅是肩部的机械损伤，还涉及到血液循环、炎症因子、神经系统等多方面的因素。活血止痛贴的主要成分是一些具有活血化瘀、消炎止痛作用的中药，如川芎、红花、乳香等。这些药物通过贴敷的方式，局部吸收后可以对肩关节周围的软组织起到一定的作用，促进血液循环，缓解炎症。这一原理与传统中医的“通则不痛，痛则不通”理论相吻合。中医认为，肩周炎多为气滞血瘀所致，活血化瘀的思路正是针对这一病因。

然而，单靠一张药贴就能治愈肩周炎，这显然是不现实的。肩周炎是一种慢性病，治疗需要综合手段。现代医学研究表明，肩周炎患者的疼痛和活动受限不仅仅是因为局部炎症，还有肌肉、韧带等软组织的粘连、僵硬。简单的药物外敷只能解决局部症状，而不能从根本上恢复肩关节的功能。因此，专家们普遍认为，活血止痛贴可以作为辅助治疗手段，配合理疗、运动康复等方法，效果会更加显著。

理疗在肩周炎的治疗中占有重要地位。如热敷、超声波治疗、针灸等都可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。研究表明，超声波治疗能有效改善肩关节的活动度，减少疼痛评分。同时，适当的康复训练，如肩关节的牵拉、旋转运动等，可以逐步恢复关节的灵活性，减少粘连的发生。国外的一项研究指出，通过理疗和功能训练，超过80%的肩周炎患者可以在6个月内恢复正常活动。

回到活血止痛贴的讨论上来，使用者的反馈也分为两派。部分患者表示，贴敷后疼痛感确实减轻，尤其是夜间疼痛减少，睡眠质量有所改善。而另一部分患者则表示，虽然短期内疼痛减轻，但关节活动度并没有明显改善。这也印证了专家的观点：活血止痛贴可以缓解症状，但要想彻底摆脱肩周炎，还是需要综合治疗。

在这里，不妨提到一个真实的例子。张女士，52岁，因长期伏案工作患上了肩周炎，夜间疼痛让她辗转难眠。她尝试了各种止痛药、针灸、理疗等方法，但效果并不理想。后来听朋友介绍，试用了活血止痛贴。使用后，张女士明显感觉到肩部的疼痛有所缓解，尤其是夜间疼痛减轻了很多，她能睡个好觉了。然而，几周后她发现，虽然疼痛减轻了，但肩膀仍然僵硬，活动受限。医生建议她配合理疗和康复训练，最终在三个月后，张女士的肩周炎症状几乎完全消失。

通过这个案例，我们可以看出，活血止痛贴在缓解疼痛方面确实有一定的作用，但并不能单独依赖它来治疗肩周炎。肩周炎的治疗是一个系统工程，既要对症下药，又要配合理疗、康复训练，甚至在必要时进行手术治疗。

根据相关文献，肩周炎的发病率在40岁以上人群中约为2%-5%，女性多于男性。这个年龄段的人群多处于事业高峰期，工作压力大，且往往忽视了日常的运动和保健。长期的姿势不良、缺乏运动、局部受凉等因素都是肩周炎的诱因。因此，预防肩周炎的关键在于保持良好的生活习惯，注意肩部保暖，避免长时间保持一个姿势，适当进行肩关节的运动锻炼。

最后，给大家一些关于肩周炎的健康建议：

1. 保持肩部温暖，避免受凉。 尤其是在冬季，肩膀容易受到寒冷刺激，引发或加重炎症。

2. 适当运动，避免长时间保持一个姿势。 每天可以做一些肩关节的伸展运动，保持关节的灵活性。

3. 如有疼痛，尽早就医。 不要忽视早期的肩部不适，及时介入治疗可以避免病情加重。

4. 结合理疗和康复训练。 无论是活血止痛贴还是其他药物，都应该配合理疗和康复训练，才能达到更好的效果。

5. 保持乐观心态，积极配合治疗。 肩周炎虽然顽固，但通过科学治疗和自我调理，大多数患者都能恢复正常生活。

总之，肩周炎并不可怕，关键是找到适合自己的治疗方法，并且保持良好的生活习惯。活血止痛贴虽然不能包治百病，但作为辅助治疗手段，配合理疗和康复训练，确实可以帮助患者缓解症状，提高生活质量。

生活中，有不少像张女士那样的肩周炎患者，只要他们能积极面对，科学治疗，肩周炎并不是无法治愈的疾病。

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