俗称五十肩的肩周炎,竟然有这么多方法偏方

发布时间:2024-10-23 08:04  浏览量:7

抬胳膊费劲是什么病?

王洪章。

肩膀疼,像你说的抬到一个地方不能动了。老年的女士们有的人反映就是想梳头,但是手拿着梳子够不着后脑勺了,想往后背挠挠背。甚至有的人说钱在后口袋里,想从后口袋里掏钱都掏不到。

这个病特别常见,多发于五十岁左右的人。所以这个病又有一个俗名叫五十肩,学名叫肩周炎,中医的名又叫肩凝症漏肩风。它的原因主要是受风寒,受风寒以后风寒闭阻住肌肉、筋膜、经络,气血不通时间长了就粘连了。中医就说凝滞不通、闭阻不通。在活动的时候因为筋膜粘连住了,一动超过局限性就抻拉着疼了。所以这就是肩周炎五十肩。

解决它的办法一个是用热的办法。热的办法有哪些?简单的比如用大盐加热以后敷肩周的位置。另外一个办法比如像家里有远红外烤灯、周林频谱仪等等,凡是能让你热的这些办法都有效。甚至我的一个同事肩周炎犯了以后,他就是每天洗澡的时候把水温调高以后,就在肩周这儿反复的冲,冲的时间长效果也好,甚至他说就是用这个办法治好的。

扎针灸肩周炎习惯的就是三个穴位,叫肩三针,可以到针灸科,如果重找针灸大夫都会扎。另外做个按摩效果更好。肩周炎如果是比较重了,找中医大夫去做按摩效果应该是非常好的,很快就能解决了。

另外大家都知道肩周炎爬墙,用自己的手顺着墙一点点往上爬高练习,这都是简便易行的办法。热敷以后自己在当时所处的环境活动活动肩关节,不需要大汗淋漓的去运动。热敷以后一定要注意局部保温,不能让它再受凉。另外一个在热敷的同时环境一定要温度足够,不能因为热敷的时候可能衣服穿的少,如果环境是凉的局部热,有可能带来其他的弊病,你所在的屋子温度一定要有保障。

在家治疗眉圆。

标签:

外部推荐