适老化设计，该怎么做？

我国人口老龄化形势日益严峻，受传统文化观念影响，家庭居家养老仍是主流。然而，现有的住宅空间设计往往忽视了老年人的生理心理需求，适老化设计迫在眉睫。那么，作为室内设计师，该如何做好住宅的适老化设计呢？

本篇文章从以下几个方面重点解析

适老化设计，该怎么做？

1. 什么是适老化设计？

2. 老年人群体分类和普遍特征

3. 适老化设计，该怎么做？

01.什么是适老化设计？

住宅的适老化设计，是在住宅空间中充分考虑老年人的身体机能及行动特点，以“以老年人为本”的设计理念，从老年人的视角出发，在空间布局和细节设计上，为随着年龄衰老出现身体机能衰退甚至功能障碍的老年人提供尽可能的方便，满足其心理、生活和活动需求。

例如，居家养老中老年人可能面临地面太滑易摔跤、起身困难、洗澡久站易疲劳、厨房烧饭忘关火、老房子下楼不便等问题，适老化设计正是要解决这些实际问题。

02. 老年人群体分类和普遍特征

作为设计师，要对业主有充分详细的分类和了解。住户中的老年人群体大致可分为自理老人、半自理老人、失能老人和失智老人。不同类型的老人有不同的需求，设计师需根据其特点进行针对性设计。

03. 适老化设计，该怎么做？

01. 客厅

沙发布置：

客厅沙发应具灵活性，可选择沙发床形式满足亲友临时留宿需求。老人常坐的沙发坐面应有一定硬度，便于站起落座时施力，靠背要高，对头颈部有良好支撑，扶手便于老人起立落座时撑扶及打盹时枕靠，坐面距地高度不宜小于 400mm。起居室还应设置老人专座，位置要方便老人进出且看电视视角较好。

边几茶几：

为老人设置沙发边几，台面宜大且高度与沙发扶手相近，便于老人侧身取放物品。边几应具备分类储藏功能，茶几要轻便稳固，顶面高于沙发坐面，下部留有空档便于老人腿部插入，茶几与沙发前缘净宽不宜小于 300mm，与电视柜之间通行净宽不宜小于 800mm 以方便轮椅通行。

客厅位置：

老人起居室宜朝南布置并配有阳台，让老人获得充足日照及方便种花植草。坐具位置要能让老人了解住宅出入口情况，有安全感，且空调不能直吹老人常坐位置。

02.卧室

卧室位置：

老年人卧室应远离电梯井等设备避免噪音，最好临近卫生间便于起夜通行，且宜设置在有阳光能照到床上的朝向。

合理尺寸：

自理老年人的床应至少两侧临空，预留与相邻家具或墙之间净宽不小于 800mm 的通行空间，可设置撑扶平面或扶手。

乘坐轮椅的老年人床宜三侧临空并采取防跌落措施，一侧长边预留与相邻家具或墙之间净宽不小于 1000mm 的护理空间，卧室内要预留直径不小于 1500mm 的轮椅回转空间或不小于 1200mm×1600mm 的轮椅转向空间，床对侧通行净宽不应小于 800mm。

老人储存空间设置：

老人床边应设较高台面供撑扶和储藏，如书桌、床头柜等，要有较大台面放置常用物品，设置明格或抽屉便于老人看清翻找物品。

老人救援设置：

床头设紧急呼叫器，卧室进门处不宜设狭窄拐角以免急救时担架出入不便，空调不能直吹床铺及座位。

03. 卫生间

高差处理：

消除卫生间内及出入口处的高差，无法消除时可局部消除形成无高差空间并调整部品供轮椅老人使用，或设置颜色反差及局部照明提高高差可视度，还可在门内外安装扶手辅助老人通过。

盥洗适老化设计：

洗面台要考虑乘坐轮椅或坐姿老年人使用台下空间的净高不宜小于 650mm，净深不宜小于 30mm 以解决站姿盥洗困难问题。

浴缸适老化设置：

浴缸外缘高度宜约 450mm，一端设置可坐平台便于老人进入，内部深度宜为 500mm - 550mm 防止老人因水压产生危险，在坐便器、浴缸及淋浴旁设置扶手便于老人撑扶起身。

04. 适老化设计

四大方面细节要点

材料选择：

避免使用反射材料减少眩光，地面材料要防滑，地毯是较好选择之一但要防止移动卷边，避免使用有强烈凹凸图案的地面材料造成视觉错觉。

墙壁材料不能过于粗糙坚硬，正面墙角用圆角或弹性材料处理做好防撞保护，尤其在 20 - 30 厘米高度上，若室内使用轮椅更要注意墙壁和角落的防撞。

室内色彩：

老年人喜欢安逸、清静的环境，应避免选择喧闹杂乱鲜艳的色彩，选择温馨、平和、放松的色调，考虑老年人对色彩的敏感度问题，处理好室内色彩，地面与墙壁色彩反差要大且稳重。

灯光照明：

老年人对照度要求高，餐厅及书房桌面照度建议不低于 500lx，要注意局部照明设置，如厨房操作台、水池上部等。采用低明度、暖色调灯光助老人睡眠，色温控制在 2700K - 3300K 之间，在去往卫生间通道设置感应式夜灯，夜灯高度不高于 300mm，室内墙转弯、高差变化等易滑倒处保证光照。

通用细部设计：

尽量避免住宅室内出现垂直高差，卫生间、厨房入口门坎石或地面压条要处理好过渡关系，做高差的地方高度不超 2cm 并用小斜面过渡，阳台或露台与户内尽量无高差设计。优先选择推拉门或向外开启的平开门，装修时下部轨道嵌入地面，平开门把手一侧墙面留出约 40 - 45cm 空间方便坐轮椅老人开启，卫生间淋浴间禁用内开门以规避安全隐患。

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