俗话说：“人过六十，六不想”！是指哪六不想呢？望心中有数

人的一生充满了变数，尤其是随着年龄的增长，我们的身体也逐渐走向衰老。对于60岁以上的老年人来说，岁月的风霜已经磨砺了他们的身心。因此，在这个阶段，最重要的是保养身体，追求长寿。

然而，许多人对养生一头雾水，不知道如何正确养护自己。事实上，我们可以从古人的俗语中找到答案。正如古人所说：“人过六旬，六方养”，只要能坚持这六个方面的养生之道，我们的身体也会越来越健康。

不想贪恋酒色

远离身心的毒害

首先，我们要远离贪恋酒色。如今，酒已经成为人们生活中的一部分，而且中国的酒文化源远流长。虽然在工作和社交中难免要喝酒，但是长期饮酒对身体非常有害，容易导致肝脏和其他器官受损，增加患病的风险。

特别是在60岁之后，身体的各项机能明显减退。如果长期吸烟喝酒，将对身体造成严重危害。因此，我们要时刻注意戒酒，这有助于我们的长寿之路。

不想孤独一人

寻找社交的快乐

对于60岁以上的人来说，不要让自己过于孤独。虽然年纪大了，儿女也不常陪伴在身边，但是长期处于狭小的圈子中会影响身心健康。

因此，在生活中要注重培养个人的兴趣爱好，可以尝试跳广场舞、下象棋等活动，这不仅能缓解孤独感，还有助于养生。保持社交活动的频率，与他人交流，也能增添生活的乐趣。

不想怨恨太多

保持乐观心态

人生中没有人能与我们完全合拍，所以不要太过计较，要学会理解他人和自己，保持乐观的心态。可以多参加公益活动，承担社会责任，这对养生也很有帮助。因此，在60岁之后，一定要保持乐观的心态，这样我们的身体才能越来越健康，长寿之路也会更加青睐我们。

不想担心生病

不给病痛找茬

年纪大了，关注健康固然重要，但是不要过度担心疾病，不要胡思乱想自己是否患上了什么大病。这样会长期绷紧神经，导致心情异常抑郁，反而对健康不利。

因此，在生活中不要过度担心这些无谓的事情，保持轻松的状态和乐观的心情，注重适当的锻炼和保养，才能更好地养生。

不想生气不愉悦

保持心情愉悦

俗话说“莫生气，气出病来无人替”。这句话也有一定的道理。经常生气会导致一些疾病的产生，对各个器官造成负担，对身体没有好处。

所以，在生活中要学会看开，不要计较小事，保持积极的心态。只有这样，我们的身体才能健康，长寿之路才会与我们结缘。

不想过多追求功名利禄

享受生活的美好

到了60岁的年纪，大多数人已经完全退休了，功名利禄已经不再那么重要。如果过多追求这些无关紧要的事情，只会增加烦恼。

所以与其纠结于这些，不如享受生活，适当放松精神压力，保持愉悦的心态。只有这样，我们才能真正实现养生的效果。

因此，在生活中保持乐观的心态，坚持锻炼，调节合理的饮食才是养生的关键。希望大家都能坚持下去，长寿的日子会慢慢靠近我们。