老年人幸福晚年的心理学——沈河区万莲街道泉富社区红十字生命健康安全教育讲座

心理健康是健康的重要组成部分，关系到广大老年人的幸福安康以及家庭和社会的和谐发展。为更好的普及老年健康保健知识，共筑老年人幸福晚年生活。11月2日上午9点，沈河区万莲街道泉富社区在居民之家新时代文明实践站，邀请到沈阳市红十字会李荣奇老师主讲“老年人幸福晚年的心理学”生命健康安全教育讲座。约50余名老年居民参与了本次活动。

在晚年生活这个特殊阶段，老年人不仅要应对身体机能的逐渐衰退，还要面对亲友离世、儿女离家等问题，这些都可能给老年人的晚年生活带来孤独、无助、焦虑等负面情绪。因此，泉富社区十分关注社区老年居民的心理健康，积极引导老年居民养成健康的生活方式，保持良好、稳定的精神状态和乐观、向上的生活态度，乐享幸福晚年生活。

讲座现场，原沈河区八院院长李荣奇老师和现场的老年朋友们分享了他退休后的生活，通过自身在退休后积极参与红十字会公益宣传活动的经历，深入浅出地讲解老年心理特点及变化、家庭关系对老年幸福影响、社交活动和健康的生活方式在促进老年晚年幸福中的作用等内容，现场向老年居民传授压力疏导与情绪管理的基本方法，最终构建全方位支持体系助力老年人幸福晚年。

在现场与居民的互动环节，居民们纷纷提出了自己在生活中遇到的问题和困惑，李老师都给予了耐心解答。特别是从医出身的李荣奇老师向老年居民们推荐了预防老年痴呆症的日常安全用药叶酸和B12。李老师还积极倡导退休后的老年人更需要做有价值的事，多参加社区和社会的公益活动，实现晚年自我价值的提升。

通过本次讲座，参会的老年居民认识到了心理健康的重要性，进一步推动了社区“为老”服务工作的开展，泉富社区将继续为辖区老年居民提供更多的心理健康服务，让老年朋友在晚年生活中感受到更多的关爱和温暖。（沈河区万莲街道泉富社区供稿）