能不能长寿，牙齿有暗示？老年人掉牙越少，或活得越久？医生咋说

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“哎呀，你们听说了吗？老年人牙掉得少，活得可能更久！”臧奶奶今天上午在公园遛弯儿，听到几个大妈热火朝天地讨论这个新鲜事儿，心里也不禁起了好奇心。

臧奶奶一边听着，一边暗暗琢磨：自己这牙倒还算坚挺，除了掉过几颗，剩下的大部分还算能“站岗”。越想越觉得有点不可思议，臧奶奶干脆决定去趟医院，找医生问个清楚明白。等到见了医生，臧奶奶迫不及待地开口问：“医生啊，听说老年人牙掉得少，活得可能更久，这话靠谱吗？”

医生笑了笑，点点头说：“臧奶奶，这话其实有点道理。您知道吗？牙齿健康，尤其是老年人牙齿掉得少，确实能在某种程度上反映出一个人的身体状态。”

医生慢条斯理地解释道：“您看啊，牙齿其实是身体健康的一面‘镜子’，老年人牙齿坚固、掉得少，说明他的骨骼健康、免疫力强，身体的营养吸收情况也不错。特别是牙根这块儿，只有骨质密度足够、牙龈健康，牙齿才不会轻易脱落。”

臧奶奶点点头，忍不住问：“哦？那这牙齿跟骨头还有关系啊？”

医生笑道：“那可不是嘛！您知道，牙齿掉得快的人，一般骨质密度也偏低。骨质疏松的老年人往往更容易掉牙，这其实就是骨骼健康的一个‘缩影’。要知道，骨头的健康影响可不小，年纪大了，骨质流失快，骨折、摔倒的风险就高，恢复起来也更慢，这些都会影响寿命。”

他拿出一份研究报告，指给臧奶奶看：“拥有完整牙齿的老人，活动能力和生活质量都更高，这就是因为牙齿坚固，骨骼也大多没问题，整个人的身体状况都好得多。”

臧奶奶若有所思，点了点头：“哎呀，看来这牙齿掉不掉，还真是门大学问。”

医生接着说道：“还有一点特别重要，就是牙齿稳固说明消化功能也比较好。咱们吃的食物都要通过咀嚼才能消化吸收，牙齿健康，吃东西也顺畅，营养吸收得好，身体自然就更健康。”

他解释道：“您想啊，牙齿不好的老人，吃东西没法好好嚼，饭吃得少、消化也差，这样一来，营养跟不上，身体就容易出问题。特别是蛋白质、维生素这些必需营养，咱们吃不进去或吸收不好，体质就会变弱。”

医生还补充道：老年人牙齿掉得多的，体重偏低的比例也高，这就和营养摄入不足有关，体重偏低的老年人，免疫力也相对较弱，容易得病。

臧奶奶听得连连点头，感叹道：“哎呀，原来这牙好不好，影响这么大，以后还真得多注意了！”

医生见臧奶奶听得入神，接着说道：“臧奶奶啊，其实啊，牙齿健康不光影响营养吸收和骨骼健康，还直接反映了心血管的状况，您可能没想到吧，牙齿和心血管之间有这么密切的关系。”

臧奶奶好奇地问：“哎呀，这牙齿和心血管还能搭上边儿？”

医生点了点头，笑着说：“是啊，您别看它们离得远，实际上牙齿健康和心血管健康关系可大了，这关系的关键就在于牙周健康。牙周不好，牙龈容易发炎，发炎就会有大量的细菌进入血液，这些细菌会随着血液‘游走’，在心血管里安家落户，久而久之就成了大麻烦。”

他又接着说：“您看，牙周病的患者中，心血管疾病的发病率比牙周健康的人要高，这是因为细菌在血管里一扎根儿，血管壁就容易受损，长期下来形成动脉硬化，动脉硬化一严重，血压升高、冠心病甚至中风都可能找上门。”

臧奶奶听得连连点头：“哎呀，看来牙齿健康真是牵一发动全身啊，原来还和心血管这么搭边！”

医生继续说：“没错，尤其是老年人，牙周一发炎，心血管的风险就会加大。所以平时刷牙、洁牙这些细节可不能马虎。您知道吗？有研究发现，保持良好的口腔卫生，牙周健康的老年人平均寿命比牙周不健康的老年人长了好几年。”

臧奶奶心里有些感慨：“看来这长寿不光得靠好习惯，还真得把牙齿保护好了！”

医生笑着叮嘱道：“是啊，臧奶奶，所以说啊，平时多关注牙齿健康，定期去医院检查牙周问题，把该清的牙垢清掉，养成好习惯，这样啊，才能让咱们的牙齿陪伴我们更长时间。”

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[1]胡亚卓,夏征,韩志涛,等.老年、高龄及长寿老人肝脾组织基因组DNA含量的变化及比较[J].局解手术学杂