董卿、周涛亲身示范：中年女人不烫老年头、不穿老年装，更有气质

央视女神董卿与周涛大家应该都十分熟悉吧?

尽管两位都是实力与颜值兼备的女性，但外形管理上不免让人感受到成熟女性的坚韧与优雅，大家可能都会想，难道年纪大了就不能打扮得漂漂亮亮的吗?

当然不是，董卿与周涛就是很好的例子。

那么这两位中年女神又是如何打理自己的发型与穿搭的呢?

在气质的构成要素中，发型可以说尤为重要。

正所谓“剪一发而利百”，拥有一头清新自然并适合自己气质的发型，可以在外观上起到点睛之笔的作用，更会让人的自信心满满。

不仅如此，不同款式的发型也在不同程度上彰显了各自不同的气质与个性。

首先，要想找到适合自己的发型，第一步便是理清自己的形象特征，最简单的便是看脸型。

像圆脸的女生就适合留长刘海与长发，从而让脸部线条更加修长。

如果是方脸的女生，建议可以留个侧分长发，通过披肩秀发的自然垂落来柔和面部线条。

而对于瓜子脸的女生来说，有多种选择空间。

短刘海，搭配中长发，就能将她脸上五官之间的比例更加突出。

当然，仅仅这样能找到适合自己的发型还是不够的，那时候还要根据年龄来选择。

例如年纪稍长一些的话，尽量选择清雅些或者稳重点的造型，比如短发和中长发的这类优雅造型就挺不错的选择。

要是年纪比较小的话就可以选用清新靓丽一些更符合青春气息的造型，比如长卷发、双马尾或者脏辫什么都有助于增添青春活泼。

在这两方面都搭配得体之后，你就可以将自己头发颜色挑选起来了，一般来说你选择跟肤色相近或者一个能让你显得更白点儿的颜色，那么就很完美了。

如果肤色偏黑的话，尽量不要染色太深太暗的发色，可以尝试偏暖点的浅茶色或者焦糖棕色，这样既能显得清新自然，也不会给人过于沉闷压抑的感觉。

说完了发型，再看看两位女神在发型上的选择。

董卿一直都是短发造型，毫无疑问，短发也是很多职场女性比较喜欢的一款优雅风格，它显得女性知性又有智慧，同时短发还有利于突出女性优美的颈部线条，显得整个人显高又显精神。

董卿的短发一般保持在下巴位置，搭配刘海或者偏分都可以突出她精致的五官，让她看起来优雅又有气质。

周涛偏爱的是长发，长刘海搭配直发或者稍微烫卷一点，看起来非常有优雅气息，尤其是她喜欢造型上面后侧低扎马尾，这样就把她的大气秀到了最明显的地方，同时还更加突出她的气质，让整个造型更加完整。

总之，两位中年女神都在通过自己的选择告诉我们，中年人一起搭配合适自己的造型是非常重要的一步，它可以帮助我们提升整个人的状态和气质，让我们自信又优雅。

除了搭配合适自己的发型，穿衣搭配同样重要。

穿搭上我们所涉及到的元素有很多，比如服装款式、颜色以及功能等，还有更多如妆容、发饰和个人气质等，都在影响着穿搭效果和个人形象。

服装款式方面，中年女性要尽量避免那些花哨、松垮、刺眼色彩等元素，这些元素都容易让自己看起来比较显老显疲惫。

例如印花裙、飘逸阔腿裤、卡通T恤等元素都不适合中年女性，因为这些元素往往比较儿童化或者随意化，容易让人联想到老态龙钟的形象。

相反，中年女性可以选择一些简约大方、素雅有型、经典耐看的服装款式，这些元素不仅不会过时，还能让自己看起来成熟大方同时又蕴含着优雅。

例如极简风格、连衣裙、简约西装等元素都非常适合中年女性，因为这些元素往往能够突出女性成熟女性的智慧和优雅，不会给人浮夸矫揉造作之感。

而且这些元素也非常容易搭配，可以与不同颜色和款式的服装搭配在一起，形成不同风格的look。

颜色方面，中年女性同样要遵循一些原则。

首先，中年女性应该选择一些清冷色调，如黑、白、灰、米等颜色，这些颜色不仅能够突出自身优雅气质，同时还有助于让自己看起来更加年轻有活力。

其次，中年女性应该避免过于鲜艳或夸张的颜色，如红色、荧光色等，这些颜色容易让人看上去很刺眼，不太符合中年人稳重内敛的个性特征。

最后，中年女性还应该根据季节变化合理搭配颜色和风格，使之更加切合环境，并保持一定的新鲜感。

例如冬季适合穿着厚实温暖的深色系服装，而春秋季节则适合穿着轻薄舒适且带有一定亮色系服装，以体现生命活力。

夏季可以尝试浅色系和丰富色彩组合，使整体穿搭表现出更加阳光天真自然。

董卿和周涛身上的气质真的是从内而外散发出来，而这种气质主要体现在几方面，它们分别是妆容和质量高的服装。

妆容方面，两位女神都保持着一种自然清新的妆容风格，不浓艳，不复杂，更不会浮夸失控，她们所用的颜色也很自然，有着淡淡的大地色系，而这也是最符合大众审美的一种妆容风格。

这样的妆容，不仅不会让人觉得过于刺眼或丑化，还能让自己看起来更加年轻有活力，同时也能突显出自身品位和格调，非常适合成熟女性使用。

如果是想提升气质的话，中年女性可以尝试高品质妆品，让妆容更持久更自然，同时也能增加自身魅力值。

服装方面，两位女神有着各自不同的风格，这是由她们追求的目标所决定的。

董卿喜欢极简风格，而周涛则专注于裙装设计，这样他们展现出的都是知性美，高档又优雅，同时这种穿搭风格也符合她们作为公众人物所需展现出的大方得体形象，非常值得中年女性借鉴。

最后，其实还有一样东西同样重要，它就是仪态。

仪态不仅体现了个人修养，还蕴含着一种内在力量，可以让人更加从容自信，并控制得体举止表达出来，而这样的举止往往会让他人感到舒适自在，因此仪态对个人气质影响深远。

因此，中年女性也要学会保持一种优雅从容的仪态，让自己更具吸引力和信任感，更加自信优雅。