心梗患者越来越多？提醒：老年人宁可在家不出门，也别做这几件事

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“心梗患者真的越来越多了吗？”

老陆站在书法教室门口，脚刚踏进去就听见几位老伙计在争论这事儿，什么“心梗啊，越来越多啦，隔三差五就听说谁谁倒下了。”

这些人平日里有的摆龙门阵，有的手握毛笔写字，谈论的话题也是千奇百怪。

老陆原先在邮局工作了大半辈子，没啥大成就，但混了个安安稳稳，退休后还能领点养老金，日子倒也滋润。他的侄子在医院做内科医生，平日里老陆总是免不了要去咨询各种毛病。

听见这心梗话题，他自然也好奇起来，毕竟自己也算步入高风险人群了。

这不，回家之后，老陆拨通了侄子的电话。

“喂，小李啊，我问你个事儿，心梗咋回事？最近咋听说这病的越来越多了？是我们老头老太太身体不争气，还是你们医院大夫喜欢吓人？”

“二叔，您别急，这可真不是医生吓唬人，”电话那头小李忍不住笑了，“其实心梗这事儿，近几年确实有增加趋势，尤其是咱们这岁数的老年人。要说成因嘛，还真有几条道理。”

“心梗这病说白了，就是心脏血管堵了。我们常说动脉硬化，其实硬化的主要结果就是血管管腔变窄，血液流通受阻。”

小李耐心解释道，“咱们这心脏啊，就像是个小工厂，二十四小时不停歇地工作，可要是血管堵住了，心脏得不到充足的氧气，工厂就停工了。严重的话，就成了心梗。”

老陆咂了咂舌，心想自己也算是在“高危区”了。

“比如，一些不必要的户外活动，特别是天气不好的时候，或者出门劳累过度，都容易诱发心梗。”

“最近我就接诊了好几个因为过度活动或者情绪激动引发心梗的病人，送来时已经相当危急了。”小李提醒道。

“那具体说说，咱们老年人到底该注意啥？”

小李停了停，似乎在脑海中整理思路，然后说道：“二叔，第一条啊，就是不做剧烈活动。”

“一般人还好，但老年人血管窄得很，这一刺激，血液供应跟不上，就容易引发心梗。”

“嗯，那还真得悠着点。”老陆点了点头，回忆起前几天还跟楼下的老赵一起提水桶浇花，那一桶水少说也得十几斤，自己还真觉得胸口一阵憋闷，没想到这也算个危险动作。

小李接着说道：“还有，二叔，您在家也得留意别忽然蹲下或者弯腰。”

“咱们医院接到过好多老年人是突然蹲下捡东西，结果一站起来就头晕，然后送来医院一查，直接心梗。”

“真有这么邪门？”老陆瞪大了眼睛，难以置信。

“还真有，”小李一本正经地说，“因为咱们老年人血压调节能力变差了，突然蹲下或者站起，心脏来不及适应血流变化，很容易诱发心梗。”

“最夸张的是上次有个大爷蹲下找电视遥控器，结果一站起来，直接倒下来了。”

老陆被这生动的例子弄得不由得坐直了些，暗自告诫自己，以后弯腰蹲下可得悠着点。

“二叔，再者，当下这天气冷暖无常，您切不可贸然出门。尤其是冬天的时候，天寒地冻的，心脏负担大，有的病人连开个窗户都能犯病。”

老陆听得头皮发麻，惊叹这心梗竟如此“防不胜防”。

他还记得去年冬天刚降温，楼上的张阿姨穿着单薄的衣服去买菜，回来后就喊胸闷，最后送到医院一查，竟然是急性心梗。

小李继续说道：“很多老人动不动爱生气，生气时会刺激心脏加速跳动，尤其是血管有问题的老人，一急起来，很可能导致血压升高、心脏缺氧。”

“原来是这样，那以后我就悠着点，尽量不生气。”老陆笑道。

“嗯，您千万别大喜大悲。”小李叮嘱道，“就拿前两天一个老伯来说，他就是因为听到自己孙子考了高分，太激动了，结果当晚心梗发作，进了医院。”

“咱们医生也没办法，情绪这东西可控性不高。”

“那以后我得心平气和，不让自己太激动了。”老陆点了点头，对侄子的这些建议深表认同。

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[1]陈佳永.血液代谢物与高血压性心脏病的因果关系：两样本双向孟德尔随机化研究,医学研究杂志,2024-08-07