老年性耳聋听不清？专家：银杏叶提取物加这样做，听力提升30%

文案丨岐黄张大夫科普

编辑丨岐黄张大夫科普

耳朵是人体重要的感觉器官，它让我们感知声音，与外界交流。但随着年龄增长，很多老年人会遭遇听力下降的困扰。据统计，我国60岁以上老年人听力障碍的发病率高达60%，这严重影响着老年人的生活质量。不过，最近有研究发现，银杏叶提取物配合特定的治疗方案，能让老年人的听力提升30%，这个发现让许多耳科专家和患者看到了希望。

张医生在耳鼻喉科工作了30年，每天都要接诊很多老年性耳聋的患者。他说：很多老人总是抱怨电视声音太小，家人说话听不清，但其实这都是听力退化的表现。更令人担忧的是，很多老年人对这种情况习以为常，认为这是正常衰老的表现，从而延误了最佳治疗时机。

一位78岁的李奶奶最近来到医院就诊，她说话的声音特别大，跟家人交流时总是抱怨别人说话太小声。经过检查发现，李奶奶的听力已经下降到中度耳聋的程度。这种情况在老年人中非常普遍。李奶奶的儿子说：母亲的听力问题严重影响了家庭关系，有时候我们大声说话她还以为我们在吵架，这让全家人都很困扰。

老年性耳聋的发病机制是什么？专家解释，这是一个渐进的过程。随着年龄增长，内耳的毛细胞会逐渐退化，听神经功能也会减退。同时，长期的噪音暴露、某些药物的副作用、基础疾病等因素都会加速听力衰退。

银杏叶提取物为什么能改善听力？这要从它的作用机制说起。银杏叶提取物中含有黄酮类化合物和萜类内酯，这些成分能够：

改善微循环：增加内耳血流量，提高耳蜗细胞的供氧能力。研究表明，老年人内耳血液循环不畅是导致听力下降的重要原因之一。

抗氧化作用：清除自由基，减少耳蜗毛细胞的损伤。随着年龄增长，体内的氧化应激反应会加剧，银杏叶提取物能有效对抗这一过程。

保护神经：维持听神经细胞的功能，延缓听力衰退。银杏叶提取物能促进神经营养因子的分泌，改善神经传导。

抗炎作用：减轻内耳炎症反应，保护听觉系统。慢性炎症是加速听力损失的重要因素。

中国医学科学院的一项为期一年的研究显示，连续使用银杏叶提取物3个月的老年患者中，有67%的人听力得到明显改善。这项研究涉及2000名60岁以上的老年人，其中服用银杏叶提取物组的听力改善程度明显优于对照组。

但专家提醒，服用银杏叶提取物时需要注意以下几点：

建议在医生指导下服用，不同程度的听力损失用药剂量不同。轻度听力损失者可能只需小剂量，而中重度患者则需要在专业医生指导下调整用量。

空腹服用效果更好，但胃不好的老人要饭后服用。服药时间最好固定，保证药物的稳定吸收。

服用期间要定期复查听力，建议每月进行一次听力测试，及时调整治疗方案。

如果同时服用其他药物，要告知医生，避免药物相互作用。

除了药物治疗，专家还强调一套科学的听力保健方案很重要：

1. 听力训练：每天进行10分钟的声音辨识练习，可以是听音乐、听广播等。训练时要循序渐进，从简单的声音开始，逐步过渡到复杂的语音识别。

2. 合理佩戴助听器：一旦发现听力下降，及时配戴合适的助听器。现代助听器技术先进，可以根据不同场景自动调节音量和频率。

3. 营养调理：

· 补充富含维生素B族的食物，如全谷物、豆类

· 多吃含维生素E的食物，如坚果、植物油

· 补充矿物质，特别是镁和锌

· 适量补充蛋白质，帮助听觉系统修复

4. 规律作息：

· 保证每天7-8小时的充足睡眠

· 适度运动，促进血液循环

· 避免过度疲劳和压力

· 保持良好的情绪状态

在北京某三甲医院耳鼻喉科，王主任分享了一个成功案例。82岁的刘爷爷因为听力问题整天闷闷不乐，不愿意与人交流，生活质量严重下降。自从采用银杏叶提取物配合科学的听力保健方案后，3个月内听力提升了30%，现在又能和老伴愉快地聊天了。刘爷爷说：现在不仅能听清电视声音，连孙子放学回来的脚步声都能听到了，这感觉真好。

专家提醒，老年性耳聋的治疗要趁早，发现以下症状要及时就医：

· 看电视时经常调高音量，家人反映声音太大

· 打电话要反复让对方重复，常常听错对方说的话

· 吵闹环境中难以听清对话，容易产生社交障碍

· 听不出声音的方向，影响日常生活安全

· 经常出现耳鸣症状

· 说话声音越来越大，但自己没有察觉

预防永远胜于治疗。专家建议老年人：

远离噪音：

· 避免长期处于高分贝环境中

· 使用耳机时控制音量不超过60分贝

· 在嘈杂环境中建议戴耳塞

· 不要长时间暴露在工业噪音中

定期检查：

· 每年进行一次全面的听力检查

· 出现异常及时就医

· 建立听力档案，监测听力变化

· 关注耳鸣等早期症状

科学用耳：

· 使用耳机时遵循60分钟原则

· 选择质量好的听力设备

· 注意耳道卫生，避免耳道感染

· 防止外界异物进入耳道

良好作息：

· 保持规律的生活习惯

· 适度运动增强体质

· 保证充足的睡眠时间

· 维持心情愉悦

目前，我国老龄化程度不断加深，预计到2025年，老年人口将突破3亿。面对这样的形势，及早重视听力健康，采取科学的预防和治疗措施显得尤为重要。

专家最后强调，老年性耳聋虽然是一个渐进的过程，但只要科学治疗，保持耐心，听力是可以得到改善的。最重要的是要克服耳聋是正常衰老的错误认知，积极寻求专业医生的帮助。

社会各界也应该共同关注老年人的听力健康问题。医院可以开展免费听力筛查活动，社区可以组织健康讲座，家庭成员要给予更多理解和支持。让老年人重获清晰的听觉体验，不仅能提升他们的生活质量，也能促进家庭和谐，推动健康老龄化的实现。

这种改善不仅仅是听力数据的提升，更是生活质量的提高。能听清孩子的话语，感受音乐的美妙，参与家庭聚会的欢声笑语，这些都是老年人幸福生活的重要组成部分。让我们用科学的态度，关爱老年人的听力健康，让他们的晚年生活更加美好。

以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。