老年人午睡的6个常见错误，午觉您睡对了吗？
发布时间：2024-11-11 18:00 浏览量：5
老年人午睡的 6 个常见错误。
1. 午饭后立即睡觉。
2. 睡醒后立即起床。
3. 趴着睡或坐着睡。
4. 午睡时间太久。
5. 午睡时间过晚。
6. 不午睡怕晚上睡不着。
您午觉睡对了吗？
发布时间：2024-11-11 18:00 浏览量：5
老年人午睡的 6 个常见错误。
1. 午饭后立即睡觉。
2. 睡醒后立即起床。
3. 趴着睡或坐着睡。
4. 午睡时间太久。
5. 午睡时间过晚。
6. 不午睡怕晚上睡不着。
您午觉睡对了吗？