中年危机PK老年危机

的确是有社会学家做过类似的研究的。社会学家Lachman，2015年分别在发展中国家和发达国家做过类似的调研。

调查结果如下图：

研究发现，不管是发展中国家，还是发达国家，人一生的幸福感和年龄之间通常都呈U型曲线关系。

18岁以后幸福感开始下滑，抑郁可能性开始增加。大约在进入三四十岁时，人们抑郁的可能性达到顶峰，幸福感落到谷底。一般60岁之后，幸福感又会慢慢提升。不过相较而言，发达国家的老年人的幸福感较高，大概是和其相对完善的社会保障制度有关。

那为什么不管是发展中国家还是发达国家，中年人过的都不开心呢？都普遍性的存在“中年危机”呢？

这主要有身体和心理两个方面的原因，在身体上，大约从35-40岁开始，男性和女性都要开始面临生殖功能的下降，还可能会有关节疼痛、体重增长等问题。当我们感受到自己的身体状况不如从前，会有非常强烈的不再年轻的感受。

黄帝内经也写过类似的话：

女子五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。

六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。

七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。

男子五八肾气衰，发堕齿槁。

六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白。

七八肝气衰，筋不能动。八八天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极，则齿发去。

五七三十五，五八四十。所以35-40岁正是身体从巅峰开始慢慢滑落的时候。但和身体的变化相比，心理的变化则更大。

到了中年，人们普遍将自己看作是一个“履行一整套社会责任和个人责任的时期”。步入中年的人，同时承担着“父母”“子女”“员工”等多重角色，以及它们所对应的责任，责任的累加可能让我们不堪重负。

与此同时“可能的自我”却在消失，可能的自我（possible selves）”指的是重要人生目标的拟人化代表。不仅包括了我们当下追求的目标，也包含了与目标相关的、期许中的未来。

再叠加上对于时间的态度也在变化，中年前计量人生的方式是“出生以来的时间”，进入中年后则转变为“剩下的时间”。这种人生似乎变成“倒计时”的视角，让中年人的心态变得更悲观了。

越来越大的责任

越来越小的自我

越来越少的时间

越来越多的病痛

所以，人生的幸福“U型曲线”的到来，就是必然的了。

而且，从广泛的调研情况来看，这种局面不会因为财富多少而改变。不管是发达国家，还是发展中国家，中年都不快乐。

但我们能做什么呢？其实还是发展经济。

我们可以看到，虽然发展中国家和发达国家的中年都相对不幸福。但是全年龄段的幸福绝对值，发达国家还是要高于发展中国家的。不管是，青年，中年，还是老年。

那是因为，当没有了物质上绝对的匮乏，大多数的痛苦还是基于自己的预期和心里变化的。

另外一个则是，在发展中国家，老年人的幸福指数波动很大。虽然较中年有所提升，但是有的很好有的很差。而发达国家的老年人，相对幸福指数就会平均很多。想来应该也是和物质积累的关系比较大，也跟社会保障的力度有关。

所以，幸福的感觉和什么相关？

当然和年龄是有关系的。但是不幸福和不幸福之间也是有区别的……

相对比过去，自己总担忧中年危机，现在想来，似乎老年危机更可怕一些……

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