长征街道魏家地社区开展“关爱老人健康从日常开始”冬季中医养生知识讲座
发布时间：2024-11-13 17:07 浏览量：6
中医养生是中国传统的健康保健方式，时值冬季到来天气逐渐转冷，为帮助辖区老年人更好地适应季节变化，保持身体健康。11月13日,长征街道魏家地社区联合社区“大党委”成员单位魏家地社区卫生服务站开展“关爱老人健康从日常开始”冬季中医养生知识讲座。通过中医养生、饮食调养、起居养生、穴位护养等四个方面向辖区老年人传授更多科学的养护知识和科学健康的生活方式，提高辖区居民冬季养生和疾病预防的意识。
在中医养生知识讲座中，魏家地社区卫生服务站大夫还分享了一些简单易行的养生保健小窍门，如按揉穴位、冷面温齿热足保健法等，这些方法深受居民们的喜爱。这些小窍门不仅操作简便，而且效果显著，可以帮助居民在家中就能进行自我保健。
讲座结束后，居民们普遍表示受益匪浅，对养生知识有了更深入的了解和认识。他们表示将把学到的养生知识应用到日常生活中，更好地照顾自己和家人的身体健康。
此次冬季养生知识讲座不仅提供了实用的养生建议，还增强了居民的健康意识。通过这样的活动，社区居民能够更好地应对冬季的健康挑战，享受更加健康的生活。（编辑：陈丽丽 审核：杜进刚）