家人们可要注意了，老年人应该远离牛奶

家人们可要注意了，老年人应该远离牛奶，千万不要再长期喝牛奶了

在我老家就发生了这样一个例子，给大家敲响了警钟，如果我说不让老年人喝牛奶，也许会有很多人认为我这是在胡说八道啊，危言耸听啊，并说有很多老年人自己都喝了几十年的牛奶了，什么问题都没有，不分青红皂白的就开始喷我了。相信大家听我说完以后，一定会颠覆你们的认知，尤其是老年人，为了自己不受罪呀。再也不敢随随便便的喝牛奶了

说起这个牛奶啊，相信很多人都不陌生，在人们的潜意识里，都认为长期喝牛奶对身体有百利而无一害。在现实生活中啊，有很多老年人不管三七二十六，是每天都喝牛奶，认为这样既补钙又能促进睡眠，殊不知这样的想法和做法呀都是错误的。因为如果喝多了牛奶，对大家的身体不仅没有一点儿好处，反而还会影响健康，这你可别不信哈，就连医生也口口声声的说，上了岁数的老年人呀，不能随便的长期喝牛奶

我老家的一个亲戚今年78岁了，眼不花，耳不聋，这身体呀本来是挺好的，只是年龄大了，走路走的时间长了，感觉有点儿累。可就在前段时间啊，差一点就出大事儿了，索性啊及时送去了医院。才躲过了一劫，这就是喝牛奶造成的。

我这个亲戚呀，告诉他女儿自己走路走的时间长了，这个腿就使不上劲儿了。其实呀，我们年轻人走路走的时间长了，腿也会使不上劲儿的，更何况他这么大岁数的老人呢。他女儿呢，也是特别孝顺，听到老人这样说，就认为可能是老人上了岁数，这身体应该缺钙了。所以呀就给他买了两箱牛奶，让他每天晚上都喝一袋儿，先补补钙，看看再说。谁知道这老年人晚上喝完牛奶，直接就躺下休息了，半夜突然感觉到一阵一阵的肚子疼，并且还一直跑厕所，把家里所有人啊折腾的一整夜都没睡，等到天刚刚亮了一点儿，这老年人的腿呀更是使不上劲儿了。躺在床上一动也不动，把大家都吓坏了，赶紧打电话叫来了救护车，及时的把老人送去医院进行输液抢救。才把老人从那边儿给拉回来了，医生告诉他们，牛奶是寒性的食物，这上了年纪的人呀岁数大了，身体慢慢的不如以前了，尽量的不要喝牛奶，尤其是在晚上。他喝了牛奶啊又不活动，这样不但对他没有好处，反而还会有很多坏处呢。他家里人接着又问医生，那小孩儿喝了也是直接就睡觉了呀。怎么没事儿呢？医生说小孩子啊天生就爱动，整天东奔西跑的不进家，活动量特别大，身体产生的热量就把牛奶的寒性给抵消了。但老年人不行啊，他们呀稍微动一动，就感觉到累，本来活动量就小，要是在晚上喝了牛奶啊，直接就躺下睡觉，不出事儿才怪呢。大家听了医生说的这些话呀，这才恍然大悟。

好了，今天就分享到这里，希望大家一定要记住，再好的东西吃多了也会伤害身体，不管是年轻人还是老年人，平时啊都适当的运动一下，保持一个良好的心情才能拥有一个健康的身体。大家说对吗？

就老年人不能喝牛奶，屏幕前的你们要是还有什么不同的看法，欢迎在评论区里一起来交流一下。