身体这些求救信号要注意！120分钟内做到这些能救命

黄色的树林里

分出两条路

可惜我 不能同时去涉足

我坐在那路口上 久久伫立

我向着一条路 极目望去

直到它消失在

丛林深处

……

7年前的凌晨，胸口的剧痛让年轻的阿明（化名）第一次经历了曾以为只有“老年人”才会发生的心肌梗死抢救，呼啸的救护车将阿明送至医院，虽然医护救治及时，但阿明的心肌仍由于梗死面积过大造成了不可逆的损伤。

怎么是我？

为什么是我？

凭什么是我？

很长一段时间内，阿明都想不通。

无法接受自己生了这场病的事实

那么，随着时间流淌，

他能找到答案吗？

什么是心梗？

心梗（心肌梗死）是一种紧急情况，当供应心脏的血液突然中断时发生，通常是因为冠状动脉内的血栓或冠脉内脂质斑块破裂导致。因情况危急，通常需要急救。心肌梗死发作迅速、危害严重，其高发群体主要为中老年人，但近年来年轻人的发病率也在上升，因此预防和防治尤为重要。

11月20日是中国心梗救治日

什么是“1120”？

“1120”寓意有两个：一是“有胸痛，我要拨打120”；二是“心肌梗死救治，争取黄金120分钟”。

在第11个“中国心梗救治日”

腾讯新闻《超级问诊》推出纪录片

《找回流动的生命力》

让我们跟随知名阅读推广人樊登及顶尖心血管医学专家王建安院士走进浙大二院，深入探索争分夺秒的急性心梗救治过程，让每一位正在都市丛林中奋力奔跑的我们停下脚步，倾听身体的声音，学会与压力和解。

一场与时间的赛跑

一旦发生心肌梗死，最重要的就是早识别、早救治。心梗发生前，大部分人会有胸部不适、呼吸急促、冷汗头晕心慌、上半身疼痛或不适、消化道不适、突然的虚弱感和疲劳的症状。对于急性心肌梗死患者而言，时间就是心肌。如果发生疑似心肌梗死症状应尽快拨打120，争取在症状发作120分钟内赶到医院进行有效救治。

王建安院士在节目中提到，心梗发生后，我们需要首先做到畅通的病人转接和输送，实现“效率医疗”。王院士认为，急救过程需要分为院前、院中和院后三个部分。“心梗多数发生在院外。如果心跳没停，神志依然清楚，就要及时呼叫救护车就诊。如果神志开始没了，就需要及时进行有效的心脏按压，直到救护车医生到现场进行专业指导。”持续不断按压，维护好大脑供血，这是院前的部分。而到了院中，我们需要争分夺秒进急救室，开通梗死血管。到了院后，维持好健康的生活状态，坚持吃药、戒烟戒酒、清淡饮食、适度运动，是降低复发可能的重要举措。

找回流动的生命力

想要远离心梗，首先要控制好危险因素，把风险降到最低。高血压、高脂血症、糖尿病等基础疾病，吸烟，静坐和肥胖都属于可控的危险因素。定期检查血压、血糖和血脂，如果有异常，要及时去相关科室就诊，如有药物治疗的指征，务必不要迟疑，开始药物治疗后，也不意味着能安枕无忧，要定期监测相关指标。

研究显示，吸烟时间越长，每天吸烟数量越多，对于心血管的损害就越大。“戒烟对心血管有益，但既往吸烟带来的损害并不能完全消除，所以尽量不要吸烟，即使吸烟也要尽早戒烟。”

除了可控因素，还有一些不可控的心梗危险因素：年龄、性别和家族史。一般来说，男性相比于女性在60岁之前更容易发生心梗，年龄越大发生率越高，而女性在绝经后发生心梗的风险则迅速增加。所以随着年龄的增加，要对自身的心血管健康逐步关注起来，尤其是绝经后的女性。有相关心血管病家族史的人群，要对可控的危险因素和相关的症状高度警惕。

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诚然，在快节奏的时代下，心梗突发的威胁让人心生畏惧，但只要能够正视身体健康信号，及时面对干预，正确治疗，生命中的“阴霾”总会散去。从窒息的绝望到破晓的重生，在“奔腾”的社会时钟中找回“流动的生命力”，每一位患者都会在健康的生活状态中拥抱幸福，每一位心血管守护者的付出也因此变得价值非凡。这也是节目所想要传递的意义所在。

让我们共同关注1120中国心梗救治日，关心自己和身边人的心脏健康，早预防，早发现，早治疗，早康复。携手守护心脏健康，让生命之河永葆流动的力量，共迎健康灿烂的美好未来。