支链氨基酸

牛肉——中老年人的“肌肉加油站”
老年人若经常吃牛肉，用不了多久，身体或有这5种改善
Nature Aging：李涛/曹洋/闫小响团队揭示支链氨基酸代谢障碍促进肌少症发生发展的作用机制及干预靶点
老年人营养不良，这2种营养品才是真正要补充的！别再盲目跟风了
蛋白质对老年人意义重大，建议老年人：这三种高蛋白零食该吃就吃
这样吃蛋白粉，可能会毁了你

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