养生

意拳“站桩”爆火！是武术革命还是老年养生操？
肌肉为基，行走为径：老年人的养生核心之道
老年人晚上不建议做以下事情，包括剧烈运动
【意见】云南：推广适宜老年人养生保健的中医药技术
步入老年周期，朋友正在散去
中老年人坚持跑步，是养生还是过度消耗？答案就看这 3 点
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这套“一日养生谣”太实用了！中老年人坚持一周就见效
中老年大寒养生：简单好弄，暖乎乎过冬天
甩肉34斤！被扔掉的“核桃分心木”，竟是中老年养生掉秤宝
冬天必吃的养生果！润肠健脾胃增免疫，中老年使劲吃，腿脚有劲
老年人聚会也有“雷区”，这三类千万别轻易踏进去
中老年养生的根本，其实就在于“养气”
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当年的事你有太多难处，生在这个不公的年代 愿你一路向前…
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