举重

走路防病还不够！院士呼吁：老年人常做这种运动，可能活得更久
强烈建议超过70岁的老年人不要再做这样几件事情了
北京专家研究发现:老年人这6种运动不可取，或让血管崩掉!
高血压和运动有关？医生：步入老年，运动时一定注意3点，别马虎
运动是最好的“抗老药”！18-65岁各年龄运动方案，快收好！
医生提醒：50 岁后，这 3 种运动不建议做，或会加速身体衰老速度
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步入老年期，肌肉流失得很快！不想老了干瘪，做好4件事
老年人做力量训练时需要注意什么
很多心梗是“动”出来的！忠告：这4种激烈运动，老年人最好少做
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这“6 种”锻炼方法，压根不适合老年人！医生：越练身体越差！
老年抗衰有门道，抗皱妙招来报道
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