中老年人

“蛋白吃得好，少往医院跑”，冬天到了，建议中老年人：多吃6种高蛋白食物
中老年人需要锻炼肌肉吗？该如何锻炼？
冬至过后，中老年人要牢记“3不吃，3多吃”，年龄大了要懂得忌嘴
冬至到三九，阴气最重的一个月！提醒中老年人：最不能做的4件事
中老年人该多吃肉或少吃肉？有2个益处，或与适当多吃肉有关
冬天的“不老菜”，天然叶酸高！中老年人：不吃肉也要多吃
早上起床总是感觉口渴？医生提醒：或是这3原因，中老年人多留心
医生提醒：不想心梗偷偷找上门，中老年人睡前可别再做这几事了
建议中老年人：寒冬多吃这8样，营养丰富，现在吃当季，滋润过冬
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超视立丨中老年人福音：戴一副👓就能同时看近看远 一……
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