红薯

5种营养，让老年生活更健康！
入冬后，吃菠菜白菜不如吃它，中老年人多吃，手脚麻利，精神充沛
建议中老年人：日常尽量多吃这四种健康食物，好吃不贵，对身体好
医生建议：上了岁数的老年人，想要安心过冬，尽量多吃这几种食物
入冬渐冷，建议老年人常吃这4种蔬果，增强免疫力，腿脚更强健！
冬天到了，老年人多吃这4物，不仅有助于血压稳定，还能保护血管
比芋头养人，比红薯通便！正当季，中老年常吃，活血通便润肺止咳
老年人肠胃不好，吃什么？医生：这几种食物每周吃一次，好吃实惠
退休后的9大“傻”希望你一个也不要沾边
土豆比红薯通便，比芋头养人，老年人冬天宜多吃
医生警告：冬季老年人少碰白粥和红薯，多吃 3样，滋补暖身不畏寒
冬季若想养生，中老年人建议多吃这5种食物，营养高，身体更健康
提醒：老年人冬季抵抗力差，想补锌不妨多吃这几类食物，了解不亏
吃红薯有助老人祛病延年，但要注意一些问题
不是迷信！大雪后，中老年记得：吃3样，不做4件事，温暖过冬
心脏不好与缺钾有关？建议：老年人在冬季，多吃这3物给心脏减负
调查发现：冬天容易生病的老年人，可多吃这4种食物，强身又健体
人老了才知道，这5种食物要多吃，身体好了，生活才好
58岁以上的老年人，要舍得吃20样健康食物，换着来
65岁大妈糖尿病，每天把红薯当主食，检查后，令他满面笑容

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