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缺钾
夏天出汗多易导致钾流失,中老年人建议多吃这“3菜2果”补回来
热天出汗多钾流失,建议中老年多吃“6菜4果”,腿脚有劲精神饱满
夏天腿脚发软别慌!推荐 5 种高钾食物,中老年人吃对浑身有劲
三伏天最该吃的东西,钾是香蕉17倍,中老年常吃腿脚有劲精神足!
提醒:中老年人缺钾,身体会发出这5个“求救信号”,千万别忽视
“夏补钾,病不沾”建议中老年这高钾菜要使劲吃,腿脚有劲活力足
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建议老年人:少吃稀饭馒头,多吃3种高钾食物,腿脚有劲精神好
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