中老年

立春3不做，做了精气弱，立春后指哪3不做？中老年务必记牢
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2月3日中老年问候祝福
一通经络二养气血三固肾气，立春后多练，中老年轻松做别错过
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医师提醒：中老年慎做这类耗元气习惯，长期做精神差乏力
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