橄榄油

老年人饮食要营养均衡且易于消化
年纪过了60岁，一个人一天的营养食物包括这些，你了解吗？
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再这样吃饭，血管就快“堵死”了，强调：老年人吃饭这几点要牢记
老人多食橄榄油坚果鱼肉等可防老年痴呆症

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