必需氨基酸

“蛋白吃得好，少往医院跑”，冬天到了，建议中老年人：多吃6种高蛋白食物
提醒老年人:过度节俭可能伤身，2种高蛋白零食该吃就吃，别太心疼钱
天壮营养｜“千金难买老来瘦”真的科学吗？
老年人吃豆腐及豆制品，要控制量，避免给肾脏增加负担
老年人生活不要太节俭，这4种高蛋白食物该吃就吃，别害怕花钱！

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