炒鸡丁

冬吃 4 菜，营养自在，中老年多吃，润肠排毒还增免疫
钾是苹果的3倍，建议中老年人要常吃，腿脚更有劲，对肠胃也很好
夏季豆类滋补，中老年人低脂高营养之选
中老年人别太节俭，建议常吃这3种健腿菜，腿脚有劲精神好
中老年人多吃这3菜，补钾解乏还养胃，补充体力，腿脚更利索

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