火麻仁

中老年人润肠不用药！3种“通肠食材”常吃，便便通畅气色亮
新型易吞咽食品助力老年营养安全饮食
中老年人的便秘多是气血不足，一个方子，扫清肠道还不伤气
4种海参养生做法，提高免疫力！中老年必学的滋补秘诀
拉不出别只会用开塞露！5种便秘自救中成药，后3种更适合中老年人
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肠通命长？这4味药真那么神？老年人需警惕：通畅背后或有隐情！

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