黄金

夏至后中老年少吃黄瓜土豆，多吃4种“黄金菜”，腿脚有劲精神足
【健康知识】科学运动是逆转老年衰弱的“黄金钥匙”
老年人土里刨食 年轻人想要土里黄金
这3样是公认“眼黄金”，建议中老年常吃，护眼养眼，越吃眼越亮
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4样是“心黄金”，中老年常吃，心脏强健不疲劳！
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这种肉是老年人的“黄金肉”！每周吃两次，保护脑细胞，鲜味十足
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