苦瓜排骨汤

夏天一碗汤，身体更健康，中老年人常喝这三道，润燥补水
“6月吃一瓜，中药不用抓”，清热又养血，尤其中老年要多吃
中国4大长寿食物排行榜，第一竟是它，中老年快收好！
夏天使劲吃这瓜，一周3次，降血糖还护眼，尤其中老年人必看！
“夏天吃豆，胜过吃肉”，建议中老年，多吃2豆，腿脚有劲精神好

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