老年人特别要注意低血压

老年人是低血压的高发人群之一，由于身体机能逐渐衰退，老年人更容易受到低血压的侵袭。特别是正在接受高血压治疗的患者，在治疗过程中应密切关注血压变化，避免血压过低引发危险。

针对老年人常见的直立性低血压、餐后低血压、季节性低血压等问题，我们可以采取以下预防措施：

1、直立性低血压

65岁以上老年人出现直立性低血压的比例达到15%，75岁以上高达30%～50%。建议老年人蹲下起身时保持缓慢速度，如果正在服用降压药或镇静药，起身最好扶靠支撑物。

2、餐后低血压

老年人在进食后30分钟到2小时内，收缩压下降超过20mmHg或由100mmHg以上下降至90mmHg以下，这可能与胃肠血液循环增加有关。

因此，饭后不要立即运动或锻炼，适量减少碳水化合物的摄入以降低血压波动幅度。

3、季节性低血压

夏天外界气温较高，体表的毛细血管会舒张，增加散热，可引起血压降低。建议夏季根据医生指导适量减服降压药，保持室内适宜温度和湿度以防血压过低。

关键词： 低血压 镇静药 降压药