医生：天气冷了，身体有这4个迹象的老年人，或是这些疾病找上门

声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。

“张大爷，这两天是不是觉得腿有点酸，还老是打喷嚏？咱这个季节，一点小症状可得留神呐！”穿着白大褂的李医生一边扶了扶眼镜，一边看着眼前的老患者，张大爷。

他捋了捋自己花白的头发，笑呵呵地说：“唉，医生啊，不瞒您说，最近这天一凉，我这腿不光酸，连手都发凉！晚上睡觉还总觉得有点胸口闷，也不知是不是最近饭吃多了。”

张大爷，您所言之事，皆不可等闲视之。”李医生的语气忽然变得严肃，但话里依旧带着点亲切，“特别是老年人，天冷的时候身体有这些变化，说不定是一些疾病在‘敲门’呢。”

“第一，手脚发凉。这天冷了，血液循环不畅是常事，但如果手脚经常冰凉，还伴着腿脚无力，您得防着点血管问题。这些可不只是冻一冻的事儿，它会影响到全身的血液流通，时间一长，连心脏和大脑都会跟着遭殃。”

“动脉硬化？这病真这么吓人啊？”张大爷听得脸色一变，赶紧搓了搓自己有点冻红的手掌，试图暖和点。

“别说吓人，这病你不能掉以轻心。”李医生一边说，一边拍了拍张大爷的肩膀，“您想啊，手脚要是一直冷得跟冰块似的，捂半天都没啥效果，那就不是单纯怕冷的问题了。还有啊，走路多了，小腿又沉又胀，就像拖了俩沙袋，那多难受啊。”

“腿脚要注意保暖，时不时热敷一下，别让它凉着了。平时动一动，哪怕在家活动活动筋骨也行。再有，盐少放点，烟酒赶紧戒掉！”李医生一本正经地叮嘱着，话里还带着点“不听劝你就亏大了”的意思。

“还有呢？”张大爷有点急了，“是不是还有别的事儿要小心？”

“当然有！你最近腿酸疼得厉害吗？”李医生眯起眼睛，“可得防着点深静脉血栓。”

“吓人是真吓人，这病开始的时候特别隐蔽。腿酸、腿肿，皮肤摸着紧绷绷的，这些都可能是信号。你说，早发现是不是省了大麻烦？不然等血栓跑到肺里，那可不是开玩笑的，直接可能要命啊！”

张大爷听到这儿，瞪大了眼睛：“这么严重呢？那我现在是不是得赶紧注意？”

“赶紧注意是对的！特别是冬天啊，血管受冷容易收缩，这就更容易出事儿。腿脚肿得不对劲、发紫发红的，别犹豫，直接来医院看看！”

“那还真有。”李医生指了指张大爷的胸口，“天冷了，要是老觉得胸闷气短，别以为是感冒那么简单。尤其是咱这岁数的人，血管一收缩，心脏的压力立马就大了。”

“可以这么说，岁数大了，血管弹性差了，高血压、高血脂这些‘底子病’也多，风险自然就高。平时别吃那么油腻，控制好体重，偶尔活动一下，但别过头了。”李医生瞥了眼张大爷的手，又顺势抓起来，“您看您这手心，是不是湿漉漉的？”

“那八成得查查甲状腺了。”李医生的语气透着专业又不失轻松，“天冷刺激了甲状腺功能，有可能是减退了。手脚老冷不说，人也容易觉得累，甚至总犯困。有的还郁郁寡欢，觉得生活没劲儿。这些都不是单纯‘年纪大’的锅，得治！”

“查查准没错，咱图个安心。”李医生笑着拍了拍张大爷，“早发现早调整，咱不让这些小毛病变成大麻烦！”

“最后啊，天冷的时候，咱们得防着点呼吸道感染。老年人免疫力低下，稍一受凉便易患感冒，情况严重时，甚至会诱发肺炎或者慢阻肺急性加重。特别是有抽烟史的人，咳嗽、痰多、气喘这些，别以为只是小毛病，一拖再拖，可能就得住院了。”

“医生，您这些我都记着，可我这锻炼的劲头是不是得再使劲儿点儿？”张大爷听得挺认真，顺势提问。

“劲头有了就行，但别太拼命，适度最关键。咱这年纪，健康第一，别比年轻人。遛弯儿，伸伸筋骨就行，别想着跑马拉松啥的。“

还有啊，最重要的是，体检得规律。”李医生边说边笑，这病啊，最怕的就是拖。早发现，治起来容易；拖到问题大了，那就费劲了。”

“您这个感觉啊，挺有警觉性！胸闷肯定不能忽视，心电图查一查没坏处，看看心脏是不是有啥信号在暗示咱。”李医生说着，故意停顿了一下，“不过我还建议您顺便查查血脂和血糖。这两个和心脏可是好哥们儿，有问题的经常一块儿来，咱别漏了。”

张大爷听完，点了点头，拍了拍腿：“成，听您的，回头把这些都查查去！”还有，回家之后要量血压，记住，天冷了，血压会容易波动，咱得监控着。”

张大爷满意地起身，一边拿着医生开好的检查单，一边自言自语道：“这回得好好听医生的，不能马虎了！”

关于血栓您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

[1]徐苏玲.凝血功能指标对老年深静脉血栓形成患者下腔静脉滤器留置并发血栓形成后综合征的预测价值,中国老年学杂志,2024-06-1