东体 | 小小耳朵，学问大！耳穴疗法中医养生讲座进社区，日常保健“揉走”亚健康~

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东体居民区：耳穴养生进社区

随着人口老龄化不断加深，高龄老人比重持续增加，老年人健康问题成为社会关注的焦点。为普及健康知识，提高社区居民对耳部保健的认识，东体社区近日举办了一场以“耳穴疗法进社区 健康关爱暖人心”为主题的体验活动。此次活动特别邀请上海中医专家刘笃兵，为社区居民带来了一场别开生面的耳穴疗法讲座。

活动伊始，刘笃兵医生首先向居民们详细介绍了耳穴与身体各个器官的对应关系。他解释说，耳朵作为人体的一个缩影，上面分布着众多与身体各部位相对应的穴位，通过观察耳部的反应，可以初步判断身体的健康状况。刘医生通过生动的案例和详细的讲解，让居民们对耳穴有了更深入的了解，激发了他们对耳部保健的兴趣。

接着，刘医生详细地演示了耳部按摩的正确手法，并强调了耳部按摩在缓解疲劳、促进血液循环、调节身体机能方面的重要作用。他一边讲解，一边示范，让居民们直观感受到了耳部按摩的神奇效果。同时，刘医生还普及了耳朵与五脏之间的密切关系，指出通过调理耳朵，可以间接调理五脏，达到保健养生治病的目的。此外，他还介绍了中医十二经脉阳脉皆可通过耳朵可调阳气的理论，强调了耳部保健在提升人体精气神方面的独特作用。

在互动环节，居民们纷纷提出自己在日常生活中遇到的健康问题，刘医生耐心倾听，逐一解答，并给出了专业的建议。他还根据患者的不同病症，用镊子夹取准备好的药豆，在患者的耳廓相应穴位上用贴压、按摩的方式进行刺激。这种独特的体验让居民们感受到了中医传统疗法的魅力，也让他们对耳穴疗法有了更直观的认识。

在接受完刘医生的按摩后，张阿姨兴奋地表示：“医生按摩过后，我真的全身发热，感觉轻快了很多，中医传统疗法太有魅力了！”她的分享也吸引了在座居民的注意，大家纷纷排队等待问诊。李阿姨则表示：“刘医生今天讲解得非常细致，干货满满，很多知识点我都拍照记录了下来，回去要试着给自己按按。社区举办这些健康知识讲座对我们老年人来说真的有很多益处，以后我一定会继续参与。”

本次中医养生知识课堂不仅提升了居民们的健康意识，还帮助他们培养起了科学的养生习惯。居民们纷纷表示，通过此次活动，他们对耳部保健有了更深入的了解，也学会了如何运用中医传统疗法来调理身体。

今后，东体社区将继续以满足和提升老年人多元化实际需求为目标，积极开展多样化的科普课堂和健康讲座。通过邀请更多像刘笃兵这样的中医专家来社区授课，让老年人在家门口就能享受到优质的健康服务。同时，社区还将加强与其他部门的合作，共同推动健康养老事业的发展，让老年人在晚年生活中享受到更多的幸福和关爱。